Armonia e apertura un viaggio interiore con lo SCIDRA Yoga
Da Venerdì 1 maggio a Domenica 3 maggio 2026
ventotene - Campania
ARMONIA E APERTURA: UN VIAGGIO INTERIORE CON LO SCIDRA YOGA
Il nome Ventotene, evocativo del vento, rispecchia la natura selvaggia e intima di quest’isola. Qui la brezza carezza la costa, mentre il mare custodisce racconti antichi che risvegliano l’anima profonda del luogo.
Ventotene è unica, ha un mare cristallino e un’atmosfera tranquilla e autentica, perfetta per una fuga dalla quotidianità.
E un’isola carica di storia, è qui che è nato il Manifesto di Ventotene, l’idea di un’Europa libera e unita, qui troviamo i resti archeologici e le testimonianze dell’esilio di Giulia, figlia dell’imperatore Augusto. Per Omero, Ventotene era l’isola delle sirene, il luogo dove Ulisse incontrò il canto ammaliatore.
E’ un rifugio perfetto per chi cerca un equilibrio tra riservatezza e libertà, un luogo amato da intellettuali, artisti e tutti coloro che desiderano una connessione più profonda con sé stessi e la natura. Durante il retreat, potrai immergerti in un’esperienza di totale relax, con lezioni di SCIDRA Yoga e soggiornare in uno splendido hotel affacciato sul mare.
LA PRATICA DELLO SCIDRA YOGA
Il focus della pratica yoga sarà sulle aperture, esploreremo diverse pratiche dedicate proprio all’apertura e all’ascolto del cuore, per favorire una connessione autentica e armoniosa con noi stessi. Allungheremo e libereremo le tensioni da aree corporee spesso contratte, come petto, spalle, fianchi e schiena, facilitando la respirazione profonda, migliorando la mobilità e aprendo a livello emotivo e energetico, specialmente il cuore, il quarto chakra. Si lavorerà con inarcamenti, torsioni e allungamenti laterali per creare spazio.
Ci concentreremo sulla capacità di ascoltare e percepire le nostre emozioni. Il nostro cuore, come un sapiente direttore d’orchestra, ci guiderà nella consapevolezza di ciò che sentiamo.
Le lezioni di SCIDRA yoga saranno multilivello aperte a tutti, sia ai principianti che ai praticanti.
TEMPO LIBERO
La pratica dello yoga si terrà al mattino e alla sera lasciandoti il tempo per esplorare l’isola. Potrai fare una passeggiata al Porto Romano, immergerti nell’area marina protetta di Ventotene e Santo Stefano, o visitare Villa Giulia e le Cisterne Romane con una guida. Se preferisci, puoi esplorare l’antico carcere di Santo Stefano, o semplicemente goderti una giornata al mare.
INFO UTILI
PROGRAMMA
Venerdì 1 Maggio
Arrivo in mattinata check-in disponibile dalle 12
pratica SCIDRA Yoga 18.00/19.30
Cena in struttura ore 20.30
Sabato 2 Maggio
Colazione ore 8.30
Pratica SCIDRA Yoga ore 11.00/12.30
Tempo libero
Pratica SCIDRA Yoga 18.00/19.30
Cena in struttura ore 20.30
Approfondimento serale 22.00/23.00
Domenica 3 Maggio
Colazione ore 8.30
Pratica SCIDRA Yoga ore 11.00/12.30
Check-out e partenza nel pomeriggio
LA QUOTA di 300€ COMPRENDE:
4 Lezioni di SCIDRA Yoga
1 Approfondimento teorico serale
Pernotto in camera doppia con Cena e Colazione (2 Notti 3 Giorni, 2 Cene e 2 Colazioni)
Possibilità di stanza singola con supplemanto di 50€
TERMINI DI CANCELLAZIONE
Al momento della prenotazione è richiesto un acconto pari 150€.
La cancellazione o modifica della prenotazione deve essere comunicata 20 giorni prima dell’arrivo. In caso contrario, non è previsto il rimborso dell’acconto.
Dal giorno 20 a seguire in caso di cancellazione o modifica della prenotazione il costo del soggiorno sarà pari al 100%.
LA STRUTTURA
Il lusso della semplicità
Agave e Ginestra (scopri la struttura)è il luogo ideale dove rilassarsi e immergersi nella bellezza dell’isola di Ventotene.
Affacciata sul mare e circondata dal verde, la struttura gode di un panorama suggestivo sull’isolotto di Santo Stefano, che vi terrà compagnia per tutta la durata del vostro soggiorno.
10 Via Calabattaglia Ventotene, 04020, Italia
COME ARRIVARE
COME PRENOTARE
Per prenotare con acconto di 150€ entro il 20 Febbraio 2026 scrivi a info@yogaarte.it
Link: https://yogaarte.it/eventi/ventoteneretreat-agave-e-ginestra/ Mail: info@yogaarte.it
