Ritiro Yoga Isola di Ventotene - The Islands of yoga 2026
Da Domenica 2 agosto a Sabato 8 agosto 2026
Ventotene - Lazio
Ventotene, piccola isola del Mar Tirreno, è il luogo ideale per chi cerca una fuga dal rumore. È un'isola di silenzio e storia profonda, dove la vita scorre a un ritmo antico e lento. Qui, l'assenza di auto crea un'atmosfera ideale per il riposo mentale e la meditazione. Il ritiro prevede pratiche yoga quotidiane alternate a momenti di tranquillità, in costante dialogo con il respiro e la natura.
L'ISTRUTTORE LA PRATICA E I BENEFICI
Mi chiamo Alberto Mazzanti e da oltre trent’anni accompagno le persone nella scoperta dello yoga.
In questo ritiro le lezioni di yoga sono adatte sia per i principianti che per i praticanti e si svolgeranno con vista sul mare.
Ho ideato The Islands of Yoga come un “luogo” reale e simbolico, in cui ritrovare pace e rigenerazione, lontano dalla frenesia e dal rumore della vita quotidiana.
Un viaggio verso te stesso, in contatto con la natura, con il silenzio e con il respiro, per riscoprire equilibrio, leggerezza e vitalità attraverso il movimento consapevole, l’ascolto del corpo, la respirazione profonda e momenti di silenzio meditativo.
Programma indicativo:
• Meditazione: Il mattino inizia con un momento guidato di presenza: un invito a risvegliarsi dentro, prima che fuori.
• Hatha Yoga: Segue una pratica quotidiana di circa tre ore, che integra:
◦ Postura Statica: Per allineamento e stabilità.
◦ Sequenze Dinamiche di Vinyasa: Per risvegliare l'energia e portare consapevolezza al movimento.
◦ Pranayama: In ogni sessione, esercizi di respirazione profonda e momenti di totale rilassamento.
I Benefici della pratica.
La pratica, che combina yoga statico e dinamico, ti fornirà strumenti preziosi per approfondire l’esperienza e portare i benefici dello yoga nella vita quotidiana.
Le meditazioni mattutine ti daranno inoltre le basi per continuare a praticare autonomamente anche a casa.
SOGGIORNO E VIAGGIO
Il ritiro si terrà presso l’Hotel Calabattaglia sul mare, accogliente e familiare.
La struttura offre la formula Pernottamento e Prima Colazione, con dolci fatti in casa e una cucina che valorizza i sapori locali. Particolare attenzione è riservata a chi segue un’alimentazione vegetariana, con piatti freschi preparati con cura.
Raggiungere Ventotene è semplice: non serve l’auto. Ti basta arrivare alla stazione ferroviaria di Formia, da cui in pochi minuti a piedi raggiungi il porto con gli imbarchi per l’isola
Date e prezzi: 2 – 8 agosto 2026, a partire da € 760 a persona in Hotel con colazione e ritiro yoga incluso.
Per ricevere il programma dettagliato sulla vacanza yoga sull’isola di Ventotene e le informazioni sulle altre isole:
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*E-mail: yogaalby@gmail.com
*Cellulare e WatshApp: 338 7667187
THE ISLANDS OF YOGA 2026
Vacanze di benessere con pratiche di Hatha Yoga alla scoperta di tre isole.
Tre tappe, tre atmosfere, unite da un filo conduttore: lo yoga come via di connessione con te stesso, con gli altri e con la natura del mare. Tutti gli appuntamenti 2026:
*Isola di Lampedusa – 5/12 luglio: orizzonti e mare cristallino
*Isola di San Pietro (Carloforte) – 19/26 luglio: autenticità, tradizioni
*Isola di Ventotene – 2/8 agosto: silenzio, storia
Richiedi maggiori informazioni e scopri quale isola risuona di più con te.
Mail: yogaalby@gmail.com
