ASSISI & LA VERNA - RITIRI YOGA E FORESTE SACRE- Estate 2024 dal 12 al 25 agosto-vacanza breve e lunga
Da Domenica 11 agosto a Sabato 17 agosto 2024
Assisi - Umbria
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Francesca Marchi Scuola di Yoga
tradizione satyanandayoga
Merry
Christmas
Super Offerta
entro 31/12
Dove è odio, fa’ che io porti l’amore.
Dove è offesa, che io porti il perdono. Dove è discordia, che io porti l’unione.
Dove è dubbio, che io porti la fede. Dove è errore, che io porti la verità.
Dove è disperazione, che io porti la speranza. Dove è tristezza, che io porti la gioia.
Dove sono le tenebre, che io porti la luce.
Francesco d'Assisi
Assisi & La Verna
Ritiri Yoga
& Foreste Sacre
i luoghi tanto amati da Francesco d'Assisi
Ospiti in Residenze d'Epoca
avvolte nel fascino della storia immerse nella Natura
in queste zone molto ricche di acqua laghetti torrenti e cascatelle dove fare qualche bagno rinfrescante d'agosto
dalle Sacre Foreste Casentinesi ai boschi della verde Umbria,
12-25 agosto
VACANZE BREVI O LUNGHE
PRENOTAZIONI MAX ENTRO 5 GIUGNO
settimana 12-18 agosto
La Verna
un Monte, una Foresta, l'Eremo di Francesco
Castello di Sarna
www.castellodisarna.it
Il fascino senza tempo di un antico Borgo toscano proprietà di una nobile famiglia profondamente legata alla Comunità francescana dell' Eremo della Verna e al passaggio dei frati pellegrini che a piedi salivano verso il Sacro Monte, quando i nobili offrivano ospitalità e aiuto ai ricercatori spirituali.
settimana 18-25 agosto
Assisi
è Città della Pace
Castel d'Arno
https://www.casteldarno.it/
Quando i Castelli erano Borghi e i Borghi erano governati dal Castello e dal suo Signore..
Un Castello un Borgo dove un fiume di storie e leggende si susseguono..da Nobili a pellegrini da briganti a monaci benedettini..le sue mura proteggono e conservano la Storia
immerso e circondato da un immensa tenuta di boschi e olivi attraversata da un piccolo torrente affluente il Rio d'Arno un affluente del fiume Chiascio
da qui partono numerosi sentieri francescani
a 15 km da Perugia e da Assisi
Tipica struttura medioevale appartenuta ad un’importantissima famiglia perugina le cui origini risalgono all’anno 1200, oggi completamente ristrutturata ed organizzata per ospitare gruppi e famiglie
Assisi & La Verna
sono luoghi che conservano e continuano a donare a tutto il mondo,
senza nessuna chiedere nulla,
la storia e il pensiero di Francesco d 'Assisi, di Chiara, dei suoi amici.
Venire in questi luoghi significa fare un immenso Dono al nostro cuore.
Venire non per cercare o per avere
ma per lasciare tutto ciò che che serve solo a coprire i nostri occhi,
impedendo a noi stessi di vedere la Bellezza del Creato che vibra dentro ogni nostro Respiro.
E' solo quando la Consapevolezza si risveglia
che comprendiamo attraverso la Vita e il vero grande significato dell' Amore.
Amo molto questi luoghi come tante altre persone e sento di fare parte anche io di tutto cio...
E' qui che vi aspetto
per offrire a tutti lo Yoga,
il grande Yoga che a me è stato donato tanti anni fa
il grande Yoga che non è di nessuno e che continua a fluire da cuore a cuore,
lo Yoga antico di millenni e millenni che umilmente vuole donare a ogni essere umano la chiave per arrivare alla nostra vera casa che risiede nel cuore.
E per raggiungerla è necessario lasciare...
Francesca
YOGA E MEDITAZIONE
CAMMINI NEI BOSCHI & SENTIERI
DELLE SACRA FORESTA DELLA VERNA
LA VERNA E L'EREMO
IL SACRO EREMO DI CAMALDOLI
ASSISI
NATURA LUOGHI DI PACE E MEDITAZIONE
STILE DI VITA YOGA & RIFLESSIONI
RELAX PACE SERENITA' E BUON CIBO
Programma (di massima)
Settimana 12-18 agosto
La Verna
Castello di Sarna
12 agosto
Arrivi e sistemazione in camera dalle 14
ore 16,30-17,30 Tisane d'Estate di Benvenuto
ore 18-20 Presentazione e Introduzione al Programma
Pratica della sera: Asanas e pranayama - Meditazione
20.30 Cena
Dopocena e programmazione del giorno dopo
13 agosto
ore 06-07 Mantra Sadhana Meditazione del mattino e Sankalpa
7-8.30 Yoga del mattino: Surya Namaskara - Asanas - Pranayama energizzanti
9-10 Colazione a buffet dolce/salata
11-15 Cammini liberi nelle Foreste circostanti e alle Querce secolari, bagno al fiume/relax piscina /tempo libero
pranzo libero/al sacco
ore 16.30-17.30 Tisane d'estate
ore 18-20 Yoga della sera: Esercizi preparatori, Asanas e Pranayama calmanti - Meditazioni (Yoga Nidra, Antar Mouna, Ajapa Japa)
20.30 Cena
Dopocena e Programmazione del giorno dopo
14 agosto
PROGRAMMA YOGA DEL MATTINO IDEM COME GIORNO PRECEDENTE
ORE 9-10 COLAZIONE
ore 10.30 partenza Cammino a piedi (facoltativo) dal Borgo di Sarna all'Eremo della Verna e alla Sacra Foresta
PRANZO LIBERO ALL'EREMO/AL SACCO
ORE 16-17 YOGA NIDRA IL BEATO RILASSAMENTO
ORE 18-20 CONCERTO DI FERRAGOSTO E MEDITAZIONE NEL BELVEDERE DI SARNA
ORE 20.30 CENA IN GIARDINO
15 agosto
ore 7.00-9,00 PREGHIERA AL FUOCO- Sankalpa e Mantra tradizione vedica
7.30-8.30 Yoga del mattino: Surya Namaskara - Asanas - Pranayama energizzanti
9-10 Colazione a buffet dolce/salata
11-15 CAMMINI/ESCURSIONI LIBERE /Tempo libero , relax in piscina
pranzo libero/al sacco
ore 16.30-17.30 Tisane d'estate
ore 18-20 Yoga della sera: Esercizi preparatori Asanas e Pranayama calmanti - Meditazioni (Yoga Nidra, Antar Mouna, Ajapa Japa)
20.30 Cena
Dopocena e Programmazione del giorno dopo
16 agosto
ore 06-07 Mantra Sadhana Meditazione del mattino e Sankalpa
7-8.30 Yoga del mattino: Surya Namaskara e Asanas - Pranayama energizzanti
9-10 Colazione a buffet dolce/salata
11-15 GIORNATA AL SACRO EREMO DI CAMALDOLI/tempo libero/relax in piscina
pranzo libero/al sacco
ore 16.30-17.30 Tisane d'estate
ore 18-20 Yoga della sera: Esercizi preparatori, Asanas e Pranayama calmanti - Meditazioni (Yoga Nidra, Antar Mouna, Ajapa Japa)
20.30 Cena in giardino
Dopocena sotto le stelle
17 agosto
PROGRAMMA YOGA DEL MATTINO IDEM COME GIORNO PRECEDENTE
9-10 COLAZIONE
10.30-16 SALUTO A LA VERNA E CAMMINI MEDITATIVI NELLA FORESTA /tempo libero/relax in piscina
pranzo al sacco-
ore 18-20 Yoga della sera: Esercizi preparatori, Asanas e Pranayama calmanti - Meditazioni (Yoga Nidra, Antar Mouna, Ajapa Japa)
ore 20.30 Cena in giardino
Dopocena sotto le stelle
18 agosto
7-8.30 Yoga del mattino e Conclusione del Programma-Riflessioni insieme
9-10 COLAZIONE
10-11 PARTENZE E SALUTI
Settimana 19-25 agosto
Assisi
Castel D' Arno
Il Programma sarà sulla base della settimana precedente, le escursioni si alterneranno tra Cammini, passeggiate, trekking nelle aree del grandissimo Parco naturale che circonda la Tenuta del Castello e giornate di visita ai luoghi piu' suggestivi di Assisi.
Le escursioni sono facoltative e verranno proposte più vicino alla data ma chi vorrà trascorrere queste Giornate in totale relax a
Castel d'Arno sicuramente sarà ripagato da questo luogo magnifico e speciale.
Un Programma rivolto a tutti
La Verna La Foresta, il Santuario, il Santo Monte
«Non est in toto sanctior orbe mons» (Non vi è al mondo monte più santo).
E non c’è frase più calzante di questa per provare a balbettare qualcosa sul Santo Monte della Verna.
Santità fondata sulla roccia. Ferma, fredda, immensa. La Verna è un luogo nel quale non si può non andare.
Io ho avuto la fortuna di andarci sempre in occasione di ritiri organizzati dai Frati Minori, ma c’è tanta gente che ci capita per caso e poi capisce che quel caso è Grazia per la sua vita.
Per arrivare alla Verna bisogna salire. Se ci si arriva a piedi è faticoso, c’è la salita della Beccia che è ripida e sconnessa, ma quando metti piede sul piazzale ringrazi subito della fatica fatta. Anche arrivando in macchina intuisci la preziosità e la particolarità del luogo.
E fai silenzio per ammirarlo.
Questo Santo Monte era l’unica cosa “di proprietà” di San Francesco. Era un regalo del conte Orlando.
Francesco andava – insieme ai suoi frati – per essere più vicino a Dio.
Aveva il suo letto sulla nuda roccia, passava giorni e notti a pregare nel bosco, a gridare a Dio, unico Signore della sua vita.
Francesco si nascondeva negli anfratti più remoti o cercava nel bosco un posto solitario, non voleva che neanche i suoi frati lo vedessero quando si ritirava in preghiera. Era il suo luogo segreto, il luogo dove solo Dio può entrare. E nessun altro. Ognuno di noi ha un posto così nel cuore, ma spesso viene nascosto o dimenticato a causa delle troppe preoccupazioni di questo mondo.
Francesco ci ricorda il Silenzio. La solitudine. Come Dono del Cielo.
Ma il monte della Verna è lì per testimoniare qualcosa di ancora più grande, umanamente inspiegabile,
qualcosa che sfugge alla ragione umana, al controllo, alla comprensione.
Il monte della Verna ricorda la notte tra il 16 e il 17 settembre 1224 quando Francesco “da Cristo prese l’ultimo sigillo”
(v. 107 – canto XI – Paradiso).
Primo nella storia, venne trafitto nella carne dalla croce di Cristo. Francesco – che da tempo chiedeva a Dio di fargli sperimentare l’amore e il dolore che lui aveva provato nella sua Passione – ebbe una visione di un Serafino a sei ali e, appena scomparsa la visione, vide il regalo che il Signore gli aveva fatto. La carne delle mani, dei piedi e il costato era sanguinante e trafitta, proprio come la carne di Cristo sulla croce.
Mistero di infinita bellezza, Francesco avrebbe voluto mantenere il segreto fra lui e Dio, ma non ci riuscì. L’odore di santità si stava già respirando in seno alla sua fraternità e a tutti coloro che avevano avuto la Grazia di incontrarlo.
La pietra su cui Francesco si trovava quando venne visitato e inchiodato, è oggi custodita nella splendida cappella delle Stimmate, luogo unico al mondo per bellezza e profondità. La scena della crocifissione di Andrea della Robbia ti commuove al primo sguardo. E la frase “O vos omnes qui transitis per viam attendite et videte si est dolor sicut dolor meus” (O voi tutti che passate per la via, fermatevi e vedete se c’è dolore simile al mio), scritta alla base della scultura, urla piano il dolore e l’amore trafitto e risorto e ti lascia senza parole. In modo da non poter dire nient’altro che “Deus meus et omnia”, Dio mio e mio tutto, Dio mio e mio tutto, Dio mio e mio tutto.
Siamo Stati a La Verna io e il gruppo 2 volte durante i Ritiri Yoga Assisi e La Verna
agosto 2023
e vi assicuro che la Spiritualità di questo luogo Santo vi parlera' in profondità
e vi porterà a momenti di Alta contemplazione e Silenzio.
E ritorniamo
PRENOTAZIONI MAX ENTRO 5 GIUGNO
OFFERTA "CHRISTMAS"
prenotazioni entro 31 dicembre 2023
OFF
COSTI (a persona)
La Verna Castello di Sarna (6notti/7 giorni)
12-18 agosto
Camera singola €1290
Camera doppia condivisa €890
Camera tripla condivisa €850
Long weekend (4 notti/5 giorni)
14-18 agosto
Castello di Sarna La Verna
Camera singola €890
Camera doppia condivisa €690
Assisi Castel d'Arno
18-25 agosto
Camera singola €1290
Camera doppia condivisa €890
Camera tripla condivisa €850
La Verna & Assisi
Ritiro lungo 12-25 agosto
Chi fara' il Ritiro lungo a La Verna e ad Assisi avrà incluso nel costo
la notte, cena e colazione extra del 18-19 agosto
quando si lascerà il Castello di Sarna per andare ad Assisi a Castel d'Arno
Camera singola €2390
Camera doppia condivisa €1490
Camera tripla condivisa €1390
IL COSTO COMPRENDE:
Soggiorno e pasti vegetariani: colazione, cena vegetarian/vegan (cucina della tradizione/Om Home Restaurant)
tisane del pomeriggio/sera, Concerto e Apericena di Ferragosto,
Programma Yoga e Meditazione.
Tessera associativa Csen valida 12 mesi necessaria per fre4quentare le attività della nostra Associazione sportiva e culturale affiliata alla Csen
COSTI EXTRA
pranzi, pulizie e cambi biancheria extra(€15 a volta), taxi navetta €15 a persona a tratta in orario comune che verrà deciso sotto data. Transfer privati €35 a tratta.
PRENOTAZIONI MAX ENTRO 5 giugno
VISTA LA DATA E' CONSIGLIATO PRENOTARE PRIMA POSSIBILE.
Per partecipare ai Programmi Yoga residenziali è necessario:
compilare l'apposito modulo di registrazione a:
Francesca Marchi Scuola di Yoga tradizione satyananda yoga
Associazione Sportiva Dilettantistica e Ente di Promozione sociale e culturale affiliata CSEN
+ caparra di €250 per weekend / €350 per settimane
tramite bonifico bancario (le coordinate per il bonifico saranno comunicate al momento della prenotazione)
inviando copia a: francescamarchiyoga@gmail.com
SMS o whatsapp al 3480806129
In caso di disdetta per motivi giustificati la caparra sarà rimborsata interamente con un Buono da utilizzare per un altro Ritiro Yoga 2024
Il saldo dovrà essere eseguito tramite bonifico bancario max entro 30 giorni precedenti al vostro arrivo.
Siamo a vostra disposizione per qualsiasi richiesta o chiarimento. agevolare le vostre
MODULO REGISTRAZIONE EVENTI
La pace dei sensi
Ancona
sede legale
Scuola di Yoga Piazza Diaz 5
Circolo Culturale
Ajni Natural Cafè & Ristorante vegetariano
via Michele Fazioli, 24
Loreto Via San Francesco 15
Roma Parioli Via Caroncini 53
Francesca Marchi Scuola di Yoga
C.F. 94075930035
P.IVA 02871120420
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