Yoga Day a Luino

Domenica 18 giugno 2023

Luino - Lombardia





In occasione della Giornata Internazionale dello Yoga, noi di Holismos yoga & wellness abbiamo deciso di dare il nostro contributo, anticipando a domenica 18 per ovvie ragioni.

PROGRAMMA:

0re 9,30 “Surya Namaskar” pratica del saluto al sole a cura degli insegnanti di Holismos Yoga & wellness
Ore 10,30 “Il Pranava Mantra OM” 108 ripetizioni del mantra universale
Ore 11,30 “Stress, Mente e Respiro, quale relazione?” esplorando yoga e dintorni con Massimo Cantara
Ore 12,30 Pratica di Mindfulness con Sara Della Torre
Ore 13.00 Pranzo condiviso
Ore 15,00 “Salutogenesi e Lifestyle medicine” esplorando yoga e dintorni a cura di Massimo Cantara
Ore 16,00 “ Yoga Flow” con Serena Camere
Ore 17,00 “ La via del Tamburo” Conosci le percussioni dell’ Africa Occidentale con Dino Scandale, laboratorio esperienziale di ritmi e percussioni africane
Ore 18,00 “yoga drumming” Hatha yoga e percussioni dal vivo con Massimo e Sara
Ore 19,00 “ Yoga Nidra” con Silvia Colombo
Ore 19,45 “ Kirtan” cerimonia di chiusura con Massimo Cantara
Al termine verrà offerto a tutti i partecipanti un aperitivo

Evento gratuito

La giornata avrà luogo presso canottieri Luini, via Lido 6, Luino, Varese

Contatti: info@holismos.com 338 3824280 - 347 0478001



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