L’incontro: yoga, osteopatia e antiginnastica
Da Venerdì 9 giugno a Domenica 11 giugno 2023
Castellamonte - Piemonte
Incontro all'insegna della connessione e dell'interdipendenza, valorizzando i tratti in comune di linguaggi apparentemente lontani:
Yoga - Osteopatia e Antiginnastica
In un senso letteralmente olisitico, dove il tutto, l'insieme delle relazioni, delle interconnessioni tra le parti di un sistema ha più pregnanza delle singole forze considerate separatamente.
PROGRAMMA DEL PERCORSO OLISTICO
1. Olos, il tutto. Primo giorno introduttivo per un primo approccio ai tre linguaggi dell'Antiginnastica, dello Yoga e dell'Osteopatia. Un lavoro sul sistema corpo/mente focalizzato sull'interrelazione tra le varie parti. Lavoriamo sulla nostra attitudine a separare e contrapporre.
2. Radicamento, secondo giorno. Focus sulla base, sui piedi, per essere saldi e ben radicati nel nostro cammino. Per poter aderire fiduciosamente alla realtà delle nostre sensazioni nel momento presente.
3. Alleggerire lo zaino, secondo giorno. Focus sulla testa, le spalle, il tratto cervicale, la mandibola. Lasciamo andare almeno un po' dei pesi che ogni giorno gravano sulle nostre spalle
e che ci fanno contrarre la nuca o la schiena, imprigionandoci in una muscolatura contratta, rigida e dolorante. Lavoriamo sulla nostra attitudine all'accumulo e al sovraccarico, creando spazio per nuove possibilità e nuove versioni di noi.
4. Il centro, terzo giorno. Focus sull'addome, il bacino, le anche. Creiamo spazio per i nostri organi interni, rilasciamo ristagni di emozioni compresse nelle anche, liberiamo il potenziale creativo e curativo della nostra consapevolezza. Sorridiamo.
Il pacchetto comprende:
pensione completa
pratiche di yoga e antiginnastica
attività di gruppo trattamento Osteopatico
Il costo è di 220€ per i 3 giorni con possibilità di partecipazione alle singole giornate senza pernottamento (90€ a giornata, 160€ per il weekend, caparra entro il 20/05).
Per ulteriori info e prenotazioni
Marta
Yoga
3454508217
Chiara
Osteopatia
3496842265
3 giorni di pratica e attività presso il B&B La Bella Dormiente, immersi nella valle Sacra Canavesana, ai piedi della Quinzeina e del Verzel, il cui profilo montuoso è appunto chiamato dagli abitanti del luogo "La Bella Dormiente".
Mail: iailliaud@gmail.com
