Vacanza Yoga e Mare in Sardegna
Da Sabato 22 luglio a Domenica 3 settembre 2023
Carloforte - Sardegna
Vacanza Yoga e Mare in Sardegna
Quest’anno un doppio appuntamento per vivere un‘indimenticabile vacanza Yoga e Mare in armonia con la natura selvaggia dell’Isola di San Pietro, in Sardegna.
Abbiamo scelto le date dal 22 al 30 luglio 2023 oppure dal 26 agosto al 3 settembre 2023
Un’occasione imperdibile per vivere un’esperienza Yoga, ovvero di UNIONE, a tutto tondo!
Vivremo insieme una vacanza straordinaria, per un’esperienza unica di condivisione e crescita interiore a contatto con la natura.
Saluteremo il sorgere del sole dal mare, sperimenteremo l’incontro con l’ambiente, in modo nuovo e consapevole, rispettandone i ritmi e diventando uno con esso. Ci immergeremo nelle pratiche di yoga e meditazione, incantati da meravigliosi tramonti in spiaggia o sulla scogliera.
Le escursioni prevedono, oltre alle camminate nell’entroterra, e nei siti più incantevoli sul mare, anche il giro dell’isola in barca, con visita alle grotte e immersioni con maschera e pinne.
Coglieremo l’occasione delle notti di luna piena per beneficiare appieno delle loro note mistiche.
Le serate saranno allietate da attività ludiche, e da visite alla suggestiva cittadina di notte.
Per il nostro soggiorno abbiamo scelto l’Hotel Paola che si trova a Carloforte, Isola di San Pietro, in Sardegna, al centro del Mediterraneo. perfettamente integrato nell’ambiente circostante, su una collina con vista mare nella parte Nord Est dell’isola di San Pietro, a circa due chilometri dal paese di Carloforte. Circondato da due ettari di macchia Mediterranea, pini e ulivi, si affaccia sullo spettacolo delle onde, dell’isola Piana e della costa sarda del Sulcis
PROGRAMMA:
Mattina
– 7.15 – 8.30 yoga (spazio dedicato all’aperto nel giardino dell’hotel)
– 10.00 – 13.00-13.30 gita- trekking per i siti dell’isola o in alternativa spiaggia: sole, mare, e (facoltativo) satsang* con l’ insegnante
– 13.00 pranzo libero
Pomeriggio
– Spiaggia e mare ( o altro) fino alle 18.00 /18:30
– 18.30 – 19.30 (o 19.00-20.00) pratiche di pranayama (tecniche di respirazione Yoga) e meditazione yoga: le pratiche si potranno svolgere in spiaggia o nello spazio dedicato in hotel; in alternativa sono previste escursioni nella zona del Faro per la meditazione del tramonto, o la camminata a piedi ai “Globoidi” zona vicino alla ex tonnara, dove è possibile ammirare il tramonto e meditare
– ore 20.30 Cena
Sera
– ore 21.30 Libera per attività ludiche, o visite alla cittadina di Carloforte, e saltuariamente pratiche yoga speciali, oppure satsang* con l’ insegnante
*Il termine satsang indica un consesso di persone che attraverso il dialogo, l’ascolto, la riflessione e la meditazione si pongano come obiettivo il raggiungimento della verità.
A cura di Vidya (Renata), insegnante Yoga, Master Reiki, riflessologa plantare.
INFO E COSTI:
- Quota di iscrizione Euro 250,00 a persona
- Quote per il soggiorno vedi il sito: https://www.brahmavidyayogatorino.it/vacanza-yoga-e-mare-in-sardegna/
Link: https://www.brahmavidyayogatorino.it/vacanza-yoga-e-mare-in-sardegna/ Mail: BRAHMAVIDYA06@YAHOO.IT
