we di yoga in Toscana
Da Venerdì 20 maggio a Domenica 22 maggio 2022
Nibbiaia (Li) - Toscana
Fine settimana di yoga in Toscana
Immerso nel bosco di Nibbiaia (Li) a poche centinaia di metri dal mare, ospitati da un casolare ricavato da un monastero del XVII secolo, questo luogo di incanto, dove è possibile fare passeggiate, giri in bici nella natura e raggiungere il mare con una camminata farà da cornice per un we in cui praticheremo vinyasa e yin yoga esplorando le radici di questa antica disciplina
Per chi è?
Per persone dinamiche, sportive, amanti dello yoga che vogliono imparare di più riguardo alla storia di questa disciplina e le sue fondamenta
Per chi ha voglia di conoscere altre persone con cui condividere le proprie passioni
Per amanti della natura che vogliono regalarsi qualche giorno di benessere e immergersi in un ambiente splendido, semplice, caratteristico naturale e rigenerarsi
Programma:
Arrivo accoglienza venerdì 20 entro le 17
Ore 18:00/19:30 pratica di ben venuto presentazioni
Ore 20:00 cena
Dopo la cena chiacchiere, tempo libero e relax: un occasione per condividere insieme e con l’insegnante.
Sabato 21 maggio
Ore 07:00/09:00 Pratica Vinyasa asana pranayama e meditazione
Ore 9:30 colazione
Ore 10:00/17:00 I partecipanti avranno il tempo di dedicarsi in autonomia alle attività che preferiscono
Ore 18:00/19:30 Pratica di yin yoga (teoria pratica di asana e pranayama)
Ore 20:00 cena e condivisione
Domenica 22 maggio
Ore 07:00/09:00 Pratica Vinyasa
Ore 09:30 Colazione
Ore 10:00 chek out/gita
Cosa mi serve:
Indispensabile il proprio tappetino yoga antiscivolo
La propria copertina
Facoltativi cubetti e cintura (chi ha i propri props meglio)
I pasti
Saranno vegetariani, comprenderanno le cene di venerdì e sabato sera, e le colazioni di sabato e domenica. Sono inclusi spuntini (frutta) caffè e tisane. Nel caso di esigenze particolari vi prego di avvisarci al momento della prenotazione.
Extra:
E’ possibile prenotare il pranzo con i prodotti locali per sabato 21 al costo di 20 euro.
– corso di cucina vegetariano e o vegano, durata 3 ore e mezza, costo 70
euro a persona minimo 5 persone;
– massaggi distensivi ( 50 minuti 40 euro);
– possibilità di affittare e-bike che portano e riprendono direttamente
in struttura, costo per 1 giorno(minimo 2 e-bike) costo 40 euro a
e-bike. Il costo include e.bike, consegna in struttura, caschetto,
assicurazione, ritiro bici alla fine;
Le sistemazioni
Il casolare dispone di stanze spaziose con più servizi in condivisione
Vai al sito per vedere nello specifico le foto dell’agriturismo:
Per la partecipazione è richiesto il green pass rafforzato
Link: https://yogaconsammy.com/corsi/fine-settimana-yoga-in-toscana/ Mail: yogaconsammy@gmail.com