we di yoga in Toscana

Da Venerdì 20 maggio a Domenica 22 maggio 2022

Nibbiaia (Li) - Toscana





Fine settimana di yoga in Toscana

Immerso nel bosco di Nibbiaia (Li) a poche centinaia di metri dal mare, ospitati da un casolare ricavato da un monastero del XVII secolo, questo luogo di incanto, dove è possibile fare passeggiate, giri in bici nella natura e raggiungere il mare con una camminata farà da cornice per un we in cui praticheremo vinyasa e yin yoga esplorando le radici di questa antica disciplina

Per chi è?

Per persone dinamiche, sportive, amanti dello yoga che vogliono imparare di più riguardo alla storia di questa disciplina e le sue fondamenta
Per chi ha voglia di conoscere altre persone con cui condividere le proprie passioni
Per amanti della natura che vogliono regalarsi qualche giorno di benessere e immergersi in un ambiente splendido, semplice, caratteristico naturale e rigenerarsi
Programma:

Arrivo accoglienza venerdì 20 entro le 17

Ore 18:00/19:30 pratica di ben venuto presentazioni

Ore 20:00 cena

Dopo la cena chiacchiere, tempo libero e relax: un occasione per condividere insieme e con l’insegnante.

Sabato 21 maggio

Ore 07:00/09:00 Pratica Vinyasa asana pranayama e meditazione

Ore 9:30 colazione

Ore 10:00/17:00 I partecipanti avranno il tempo di dedicarsi in autonomia alle attività che preferiscono

Ore 18:00/19:30 Pratica di yin yoga (teoria pratica di asana e pranayama)

Ore 20:00 cena e condivisione

Domenica 22 maggio

Ore 07:00/09:00 Pratica Vinyasa

Ore 09:30 Colazione

Ore 10:00 chek out/gita

Cosa mi serve:

Indispensabile il proprio tappetino yoga antiscivolo
La propria copertina
Facoltativi cubetti e cintura (chi ha i propri props meglio)
I pasti

Saranno vegetariani, comprenderanno le cene di venerdì e sabato sera, e le colazioni di sabato e domenica. Sono inclusi spuntini (frutta) caffè e tisane. Nel caso di esigenze particolari vi prego di avvisarci al momento della prenotazione.

Extra:

E’ possibile prenotare il pranzo con i prodotti locali per sabato 21 al costo di 20 euro.
– corso di cucina vegetariano e o vegano, durata 3 ore e mezza, costo 70
euro a persona minimo 5 persone;

– massaggi distensivi ( 50 minuti 40 euro);

– possibilità di affittare e-bike che portano e riprendono direttamente
in struttura, costo per 1 giorno(minimo 2 e-bike) costo 40 euro a
e-bike. Il costo include e.bike, consegna in struttura, caschetto,
assicurazione, ritiro bici alla fine;
Le sistemazioni
Il casolare dispone di stanze spaziose con più servizi in condivisione

Vai al sito per vedere nello specifico le foto dell’agriturismo:

Per la partecipazione è richiesto il green pass rafforzato



Link: https://yogaconsammy.com/corsi/fine-settimana-yoga-in-toscana/

Mail: yogaconsammy@gmail.com




 
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