Vacanze Yoga e Benessere SüdTirol 2022
Da Domenica 29 maggio a Venerdì 3 giugno 2022
San Vigilio di Marebbe - Trentino-AltoAdige
Vacanze Yoga e benessere SüdTirol 2022
(more gallery & info su https://federicoyoga.mystrikingly.com/ )
Proponiamo sei giorni, da domenica a venerdì, immersi nella natura di San Vigilio, lontani da rumori, dallo stress, dalle tensioni e da tutto ció che porta sofferenza.
Con Federico: Yoga nella natura, davanti a laghi o fiumi ghiacciati; Yoga posturale e respiratorio nell sala con parquet seguendo il metodo Iyengar, Hatha classico o Bhole; passeggiate nell’ascolto dei suoni interiori; meditazioni guidate e visualizzazioni; Prānāyāma, l’arte del respiro; Yoga Nidra e rilassamento corporeo; meditazione in sauna.
Con Alessia, avremo la possibilità all’interno della struttura, di ricevere trattamenti di riflessologia plantare OnZonSu® e massaggi olistici (ayurvedico, rilassante, decontratturante o per parti del corpo) da parte di un’esperto operatore, con profonda conoscenza e pluridiplomato.
PROGRAMMA
DOMENICA 29 MAGGIO
ore 15:00 arrivo e assegnazione delle camere
ore 17:00 presentazione del ritiro
ore 18:00 pratiche Yoga in studio
ore 20:00 cena
ore 21:30 meditazione sotto le stelle
da LUNEDÌ a GIOVEDÌ
ore 07:00 meditazione e pratiche di risveglio
ore 08:00 colazione
ore 09:30 escursioni nella vallata tra boschi, laghetti, fiumi, cascate e alte montagne dove potremo praticare immersi nella natura
ore 14:30 trattamenti olistici con Alessia o meditazioni nel silenzio
ore 18:00 pratiche Yoga in studio o nel centro benessere
ore 20:00 cena
ore 21:30 meditazione guidata e rilassamento
VENERDÌ 03 GIUGNO
ore 07:00 pratiche di risveglio
ore 08:00 colazione
ore 09:30 meditazione e ultime pratiche
ore 10:30 saluti e partenza
È prevista un’escursione accompagnata ai rifugi alti nel parco Fanes-Senes-Braies: salita con il “gatto delle nevi” fornito dal rifugio (25 €).
Nel prezzo finale sono comprese le pratiche Yoga e meditazione, le escursioni guidate, tutti i pasti previsti all’interno della struttura.
Gli extra sono stanze più comode o singole, i trattamenti olistici (riflessologia plantare, massaggio Ayurvedico etc.), gli spostamenti fuori dalla struttura, i pranzi e le bevande.
In caso di annullamento completo del ritiro verrà rimborsato l’anticipo che è di 300 €.
Namastè
Link: https://eventiyoga.it/calendario/evento-yoga-san-vigilio-di-marebbe-38056/ Mail: fedels70@libero.it
