Capodanno Ritiro Yoga & Meditazione Wishing you a Happy New Year
Da Giovedì 30 dicembre a Domenica 2 gennaio 2022
Assisi - Umbria
presso
Le Case Residenza di Campagna
una splendida location
immersa nel Parco Naturale del Subasio
alle spalle della citta della Pace
https://www.lecase.biz/
PRENOTAZIONI MAX ENTRO IL 10 DICEMBRE
Introduzione
"...Ora è il momento perfetto per seminare un pensiero, raccogliere un'azione, seminare un azione, raccogliere un abitudine, seminare un abitudine, raccogliere un carattere, seminare un carattere e raccogliere un destino"
Swami Shivananda Saraswati
Assisi è un luogo che amo molto e ogni volta che torno la mi sento a casa ma nella vera casa quella dove l'anima trova un po di pace, puo riposare, la tristezza si trasforma in dolcezza, la paura svanisce ammirando la luce del sole della Luna e delle Stelle , Frate Foco riscalda il cuore e fa tornare il sorriso i nostri occhi finalmente riescono a vedere e ammirare la Bellezza del Creato e noi...
Iniziamo qui un Nuovo Anno con la Preghiera e i Migliori auguri a tutti di rinascere spiritualmente
Francesca
PROGRAMMA
"Living a Yogic LIfestyle"
30 dicembre
dalle ore 12 arrivo e sistemazione in camera
ore 12.30 Pranzo light
16-17.30 Te '& Tisane delle Feste
18-20 Introduzione al Programma
Yama e Nyama: valori e linee guida immortali dall storia dello Yoga
Pratica
20.30 Cena veg delle Feste
31 dicembre
06-07 Ajnihotra e Mantra Sadhana devozionali cantati del mattino
07-8.30 Hata Yoga: Pillole di Yogasanas & Pranayama
08.30 Colazione
Tempo libero e Cammini ad Assisi
13 Pranzo light veg
15-16 Yoga Nidra e Analisi Swan
16-16.30 Tè e tisane d' inverno
Al Tramonto
17-18 Pratica Hata Yoga (asanas e pranayama)
18.30-20.00
"Havan"
La Preghiera vedica al fuoco per la Fine e Inizio Nuovo Anno"
20.30-23 Cenone veg di Capodanno
23-00.30
Pensieri e Auguri per il Nuovo Anno
1 gennaio
07-08 Mantra devozionali cantati del 1° giorno dell anno
8-9 Colazione
9-11,30 Hata Yoga: Pillole di Yogasanas & Pranayama
11.30-13 Riflessioni, psicologia dello Yoga e costruzione del Sadhana quotidiano del mese o Tempo libero/Relax
13 Pranzo del 1°gennaio
Pomeriggio
Riposo
17-19 Concerto di musica spirituale per l'anima con Fabio Roccagli Nirmalam
Musica ambient e Ragas della sera per il cuore: flauti del mondo e bansuri India
19-20 Meditazione
20-22 Cena light
Dopocena
2 gennaio
06-07 Ajnihotra e Mantra Sadhana devozionali cantati del mattino0
7-8.30 Hata Yoga: Pillole di Yogasanas & Pranayama
Conclusione Programma Sadhana Living a Yogic Lifestyle
8.30 Colazione
10-11
Conclusione e Programma Sadhana Living a Yogic Lifestyle
Saluti e Partenze
PRENOTAZIONI MAX ENTRO IL 10 DICERMBRE
COSTI (a persona)
il costo include soggiorno pasti cenone di Capodanno
Programma Yoga & Meditazione e Havan
Concerto
E' esclusa la tassa di soggiorno, escursioni,taxi
camera singola € 630
camera doppia €480
per chi arriva in treno
offriamo il servizio taxi navetta stazione di Assisi/Le Case in 1 orario unico sdi appuntamento al mattino in base agli orari di arrivo e partenze
Per chi arriva in orari differenti è possibile organizzare taxi ma a costo extra
MODALITA' DI PRENOTAZIONE
E' richiesta la conferma tramite mail a
francescamarchiyoga@gmail.com
+ bonifico di acconto €250
entro il 10 DICEMBRE 2021
il saldo dovrà essere max entro il 23 dicembre 2021
Al momento della conferma vi saranno inviate le coordinate bancarie.
In caso di disdetta max entro 7 gg prima del seminario, la quota potrà essere rimborsata come deposito per altro Seminario o Ritiro Yoga (valutando la disponibilità).
In caso di disdetta dopo 7 gg precedenti per ovvi motivi organizzativi la quota non potrà essere rimborsata.
In caso di disdette causate da lockdown la quota sarà rimborsata interamente.
info e prenotazioni:
tel/whatsapp +39 3480806129
o scrivere a francescamarchiyoga@gmail.com
Saremo lieti di organizzare al meglio per ognuno di voi e vi aspettiamo.
Link: https://www.scuolayogashivapuri.com/epifania-assisi-ritiro-yoga Mail: francescamarchiyoga@gmail.com
