WEEKEND VIPASSANA E YOGA ORMONALE PNEI . Nel Golfo dei Poeti e Lunigiana. Yoga per la Resilienza Immunitaria, Walking Detox e Mantra Singing
Da Venerdì 20 gennaio a Domenica 22 gennaio 2023
Marina di Tellaro (SP) - Liguria
Ritiro Intensivo di Meditazione Vipassana e MBSR e brevi camminate al mare e nell'entroterra.
Per la parte Yoga, seguiremo un percorso di Yoga Ormonale (Hormonal Yoga Balance) di ispirazione Kundalini e Tantra.
Riprendendo gli insegnamento della PNEI (PsicoNeuroEndocrinoImmunologìa) e le pratiche NeuroEndocrine tipiche del Kundalini Yoga Balance.
Rivolto alla salute ormonale della donna in particolare ma anche dell'uomo, nelle varie fasi della vita. Utilizzando i preziosi esercizi di stimolazione neuro-endocrina tipici della tradizione Tantrica e Kundalini in particolare (soprattutto di carattere respiratorio, kriya e sequenze fisiche, potenziamento del pavimento pelvico e soprattutto Sound Healing e Vocal Toning, le vibrazioni del suono in chiave neuro-endocrina e di riequilibrio dei principali chakra, corrispondenti perlopiù ai plessi ormonali del corpo umano)
Un fantastico ritiro disintossicante nella natura. Nello splendido Golfo dei Poeti, nelle vicine Cinque Terre e qualche sentiero delle Alpi Apuane
Camminando e respirando la bellezza di questi luoghi. Per rinforzare il nostro animo ed il nostro sistema immunitario.
Nella purezza terapeutica del Silenzio, fra il mare e le montagne. In zone poco abitate e fuori dai soliti giri .
In un'area dove le montagne e le colline si tuffano nel limpidissimo mare così amato dai poeti (soprattutto inglesi, dell'ottocento), ma dagli artisti in genere (e non solo). E dove praticare Yoga, Meditazione, Mindfulness e Hiking acquistano un sapore del tutto particolare.
Costi previsti: seminario 120euro, prenotando entro il 12 Gennaio, successivamente: 180 euro
Soggiorno : 70euro (Pernottam.,Colazione, Cena) al giorno .
Possibile prolungare (o abbreviare) il soggiorno
chiedeteci info al 388.9395762 (WApp)
Mail: outdoor.hikes@tim.it