WEEKEND YOGA ORMONALE e TREK. Nel Golfo dei Poeti e Lunigiana. Yoga per la Resilienza Immunitaria, Walking Detox e Mantra Singing

Da Venerdì 26 novembre a Domenica 28 novembre 2021

Marina di Tellaro (SP) - Liguria





Ritiro di Meditazione Vipassana e brevi camminate al mare e nell'entroterra.

Per la parte Yoga, seguiremo un percorso di Yoga Ormonale (Hormonal Yoga Balance) di ispirazione Kundalini e Tantra. Rivolto alla salute ormonale della donna in particolare ma anche dell'uomo, nelle varie fasi della vita. Utilizzando i preziosi esercizi di stimolazione neuro-endocrina tipici della tradizione Tantrica e Kundalini in particolare (soprattutto di carattere respiratorio, kriya e sequenze fisiche, potenziamento del pavimento pelvico e soprattutto Sound Healing e Vocal Toning, le vibrazioni del suono in chiave neuro-endocrina e di riequilibrio dei principali chakra, corrispondenti perlopiù ai plessi ormonali del corpo umano)

Un fantastico ritiro disintossicante nella natura. Nello splendido Golfo dei Poeti, nelle vicine Cinque Terre e qualche sentiero delle Alpi Apuane

Camminando e respirando la bellezza di questi luoghi. Per rinforzare il nostro animo ed il nostro sistema immunitario.

Con tutte le cautele e rispettando le attuali normative, ma andando oltre il panico E cercando piuttosto di ossigenarsi e rafforzarsi a tutti i livelli.

Per programma dettagliato scrivi a: yoga.fun@libero.it

Nella purezza terapeutica del Silenzio, fra il mare e le montagne. In zone poco abitate e fuori dai soliti giri .

In un'area dove le montagne e le colline si tuffano nel limpidissimo mare così amato dai poeti (soprattutto inglesi, dell'ottocento), ma dagli artisti in genere (e non solo). E dove praticare Yoga, Meditazione, Mindfulness e Hiking acquistano un sapore del tutto particolare.

Costi previsti: seminario 80euro, prenotando entro il 19 NOVEMBRE, successivamente: 150 euro

Soggiorno : 60euro (Pernottam.,Colazione, Cena) al giorno .

Possibile prolungare (o abbreviare) il soggiorno

chiedeteci info al 349.8152051 (meglio WhatsApp)



Mail: outdoor.hikes@tim.it




 
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