Intensivo di Meditazione VIPASSANA e MINDFULNESS MBSR -a COLONNATA (APUANE) Gestione dello Stress e Respirazione Olotropica
Da Giovedì 23 giugno a Domenica 26 giugno 2022
Colonnata - Carrara - Alpi Apuane - Toscana
Ritiro di Meditazione Vipassana e brevi camminate per sentieri collinari vista mare. E nell'area delle bellissime Alpi Apuane.
Praticheremo la Silent Meditation. La Meditazione silenziosa, sia da seduti che in cammino. Anche con lunghe sessioni, sempre al di sotto
dei 40 minuti comunque (possibile andare oltre per chi è più addestrato).
Un fantastico ritiro disintossicante nella natura. Nell'entroterra di Carrara sulle alture dai 600 metri circa e oltre. Con Paesaggio mozzafiato e boschi superlativi dove regna il più totale silenzio. E l'aria è davvero buona e di totale ossigenazione.
Camminando e respirando la bellezza di questi luoghi. Per rinforzare il nostro animo ed il nostro sistema immunitario.
Con tutte le cautele e rispettando le attuali normative, ma andando oltre il panico E cercando piuttosto di ossigenarsi e rafforzarsi a tutti i livelli.
Per programma dettagliato scrivi a: sentierodiluce@tim.it
Nella purezza terapeutica del Silenzio, fra il mare e le montagne. In zone poco abitate e fuori dai soliti giri .
Per chi lo verrà si potrà anche praticare la cena Detox a base di sole verdure e tisane. Oppure Intermittent Fasting, semi-digiuno attenuato.
Con enormi benefici per lo stomaco, l'intestino e la rigenerazione cellulare e mitocondriale.
Costi previsti: seminario 90euro, prenotando entro il 12 GIUGNO, successivamente: 150 euro
Soggiorno : 70euro (Pernottam.,Colazione, Cena) al giorno . in B&B : 40Euro (anche uso camera singola)
Possibile prolungare (o abbreviare) il soggiorno
chiedeteci info al 349.8152051 (meglio WhatsApp)
Mail: sentierodiluce@tim.it
