VACANZE YOGA IN VAL D'AOSTA, ESTATE 2021
Da Sabato 24 luglio a Sabato 28 agosto 2021
Vetan (AO) - Valle d Aosta
24-30 LUGLIO / 1-7 AGOSTO / 22-28 AGOSTO 2021
Le bellissime vacanze Druma Yoga a Vetan, come consuetudine dal 2006, suddivise in tre settimane tra fine Luglio e Agosto, per prenderci cura del corpo e della mente attraverso le diverse pratiche dello yoga. Coltiviamo la presenza mentale, esercitando l’arte del respiro consapevole durante tutte le attività, pratichiamo gli asana, le posture dello yoga, ci abbandoniamo nella pratica del rilassamento profondo per assorbire tutta l’energia prodotta con la pratica degli asana e facciamo meditazione seduta in sala e meditazione camminata lungo il percorso zen intorno al ruscello con sessioni guidate che ci aiuteranno a crescere nella nostra pratica meditativa e che seguiranno tecniche di tradizione buddhista (zen e tibetana).
Schema orientativo del programma giornaliero:
7,15 – Meditazione seduta formale
8,15 – Colazione
9,45 – Insegnamenti di Dharma
11,15 – Hatha-yoga
13,15 – Pranzo
14,00 – Tempo personale
17,00 – Hatha-yoga
18,30 –Meditazione o Insegnamenti di Dharma
20,00 – Cena
Con Sergio Busi e Cristiana Biogli, DRUMA YOGA - FIRENZE
Link: https://www.drumayoga.it/ritiri-e-vacanze-yoga/montagna-vacanza-yoga-luglio-agosto-2021/ Mail: info@drumayoga.it
