La Dolce Vita Yoga in Puglia, Ashtanga, Power, Yin Yoga
Da Lunedì 9 agosto a Sabato 14 agosto 2021
Selva di Fasano - Puglia
"YOGA & LA DOLCE VITA in PUGLIA”
YOGA, SOLE, MARE & RELAX & REPEAT & more ... !
Questo ritiro Yoga è una combinazione tra yoga e vacanza, in un luogo tranquillo e rilassante nella bellissima Puglia. Sarai in un luogo ideale per rilassarti e recuperare le energie, immergiendoti nella natura circostante, circondato da ulivi, cipressi, vigneti e alberi da frutta. Potrai godere della bellezza naturale del luogo e la tranquillità del posto immerso nel verde, oppure potrai fare lunghe passeggiate e amminare l’immensa distesa del tavoliere delle Puglie fino al mare. Avrai la possibilità di praticare yoga, rilassarti, meditare e fare diverse attività divertenti durante il tuo tempo libero.
Vieni a far parte di questa vacanza yoga, relax, e molto altro ancora.
RITORNARE A VIAGGIARE, GODERSI LA LIBERTÀ, PRATICARE YOGA & more ....
Se pensi di aver bisogno di tutto questo e se ami lo yoga o ti stai appena avvicinando alla pratica, questa è la vacanza yoga perfetta per te, non solo praticare yoga insieme, ma anche rilassarsi, meditare e perchè no …. divertirsi, gustare ed assaporare le prelibatezze del luogo … e tornare a casa completamente rigenerati.
Unisciti a Yogaholic con Isabella ( IG: @isalaci), Insegnante Yoga certificata 700hrs RYAlliance.
Praticheremo circondati dalla natura circostante, in un posto tranquillo, con il mare poco lontano e con poche persone, "like-minded people", and "like-hearted people" che hanno voglia di praticare yoga e condividere le stesse cose, pronti magari per una nuova avventura o un nuovo cambiamento e riscoprire se stessi.
QUANDO?
09 AGOSTO 2021 – 14 AGOSTO 2021
Possibilità di estendere extra notte (in base alle disponibilita’)
(extra notte non incluso nella quota)
check in time : 10:00 check out time: 12:00
DOVE?
Puglia ◇(Br)
Cosa comprende?
YOGAHOLIC HOLIDAY include
-Introduzione alla pratica dello yoga
-lezione yoga mattina
-lezione yoga sera
-1 meditazione mindfullness walking meditation “camminando ed immergendosi nella natura circostante”
-alloggio 6 giorni / 5 NOTTI
( SISTEMAZIONIE IN CAMERA DOPPIA, MATRIMONIALE O SINGOLA )
-colazione abbondante
-3 dinner , healthy snacks veggies ( snacks serali vegetariani)
-1 workshop Asane su inversioni come “Sirsasana” ed equilibri /arm balance (pomeriggio)
– escursione pomeridiana presso una tra le piu’ caratteristiche cittadine pugliesi,”Alberobello”, patrimonio dellUnesco .(transfer non incluso).
– tempo libero a completa disposizione per eventuali escursioni o relax o mare
YOGA STYLES
Durante questo ritiro praticheremo:
- Ashtanga Yoga e/o “Core Power Vinyasa Flow” , con focus su asane come inversioni, equilibro ed altro ancora. Pratica dinamica sulla base della prima serie dell’Ashtanga Yoga, con varianti e con una serie di sequenze dinamiche ed asane/posizioni yoga in movimento, abbinate al respiro. Concentrazione, respirazione, rilassamento fisico, farà tutto parte delle lezioni di yoga e che tutti possono praticare al proprio ritmo.
e/o
-Yin slow flex Yoga, una pratica statica, dal ritmo lento ed e’ un complemento alla pratica piu’ attiva Yang , aiutando a rafforzare la muscolatura, aiutando il corpo ad essere flessibile seguendo i propri limiti e calmando la mente mantenendo l’attenzione al respiro.
Livello:– principiante– intermedio / all levels
– Contattami per la disponibilità, i posti sono limitati
(Si consiglia di prenotare con anticipo)
istruzioni in Italiano e inglese.
QUOTA ?
880 euro in base alla sistemazione richiesta
PER L’ISCRIZIONE UFFICIALE E’ RICHIESTO:
– un primo contatto tramite mail per verificare se ci sono ancora posti disponibili
– prenotazione obbligatoria: isabellalaci@gmail.com oppure yogaholicitaly@gmail.com
– versamento di un acconto di € 200 (a persona), deposito non rimborsabile in caso di disdetta.
- il saldo entro 10 giorni prima dell’inizio del ritiro yoga, l’importo dova’ essere versato per intero per poter partecipare all’evento.
- per poter partecipare al ritiro yoga, dovrà essere inviata via mail /WhatsApp una copia del pagamento effettuato in acconto e a saldo.
- ulteriori informazioni contattare Yogaholic per estremi pagamento / bonifico .
- Se prenoti anche per un altra persona o se si viaggia con qualcuno, si prega di segnalarlo durante la registrazione.
INFO & PRENOTAZIONI
Isabella tel. +39 333 8985660
PER IMMEDIATE RISPOSTE SULLA VACANZA YOGA INVIA UN WHATSAPP AL NR. +393338985660
POSTI LIMITATISSIMI. prenota o manda un whatsApp per poter fermare il tuo posto.
(Possibilità di "GREEN PASS" per spostamento tra regioni)
Sono a disposizione per tutte le Info & dettagli & prenotazione.
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Isabella Laci
Yogaholic
ig: @yogaholic_italy
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Mail: isabellalaci@gmail.com
