Riconquistare l'equilibrio all'interno di sè
Da Sabato 24 luglio a Sabato 31 luglio 2021
Livorno - Toscana
Ho scelto questo magico luogo perché il Casolare nel quale si svolgerà la vacanza Yoga è un luogo speciale e segue una filosofia di vita legata alla natura.
Vive in completa armonia con la natura, rispettandone i tempi. Hanno concepito la loro azienda, le loro strutture e le loro attività, seguendo questo principio. Tutte le loro scelte sono vincolate dalla natura che ci circonda e cercano di ridurre al minimo l’impatto su di essa:
• I loro appartamenti, proprio per la sua antica origine, hanno mura spesse, permettendo di avere sempre ambienti freschi durante l’estate, pertanto
non necessitano dell’aria condizionata.
• I prati che ci circondano sono fatti crescere seguendo il trascorrere delle stagioni, regalandovi così i loro diversi colori.
• Per irrigare i nostri coltivi utilizzano il riciclo dell’acqua piovana.
• Praticano quotidianamente un’attenta raccolta differenziata dei rifiuti.
• Per scelta non hanno costruito una piscina per preservare la bellezza e la quiete di questo luogo. Inoltre per l’estrema vicinanza al mare.
• Hanno inoltre deciso di fare a meno dei televisori perché credono che solo così si possa veramente rilassarsi e vivere al ritmo della natura.
Tutti questi sono per loro valori necessari per dare inizio ad un progetto ecosostenibile.
Vacanza Yoga per principianti ed esperti
Arrivo e partenza
*Check- in sabato 24 luglio 2021 dalle 14,00
* Ritrovo h.19,00 in Agriturismo - Presentazione Vacanza Yoga, seguirà cena al Casolare * Check –out - sabato 31 luglio 2021 entro h.11,00
Cosa faremo…ogni giorno un’esperienza nuova!
Hatha Yoga - Hatha Yoga Dinamico - Yoga ad occhi chiusi - Yoga Nidra - Rilassamento con campane tibetane - Pratiche meditative e respiratorie - Meditazione camminata - Escursioni silenziose.
La quota comprende
-- 7 pernottamenti
-- 7 colazioni
-- 4 Cene - inclusi acqua, vino e caffè (cucina vegetariana)
-- Ogni appartamento ha un’area esterna privata: giardino con pergolato arredato con tavolo, sedie e sdraio per trascorrere tempo in relax e al coperto, un soggiorno in condivisione.
-- 2 volte al giorno Lezioni Yoga e pratiche meditative - 1 lezione si svolgerà all’alba “In attesa del sole che sorge”.
-- Sala pratica di 70 mq. con vetrate e vista sul bosco con mattoncini e tappetini igienizzati a nostra e completa disposizione
-- Parcheggio gratuito
-- Accesso illimitato e gratuito ad internet.
-- Pulizie finali
-- Escursione - dal Casolare camminata nei prati e nel bosco con arrivo al mare- (pic-nic sulla spiaggia facoltativo).
I pasti sono di tipo vegetariano. Per intolleranze o allergie, si prega di comunicare all’iscrizione le proprie esigenze in merito.
N.B. In caso di rinuncia di incontri di pratica e/o pasti o ciò che è nella lista “La quota comprende” non sono previsti rimborsi.
Durante tutto il soggiorno saranno sempre a disposizione acqua, thè, frutta di stagione
La quota non comprende
Tassa di soggiorno a persona al giorno (7€. per tutto il soggiorno)
Attività nel tempo libero
Pasti non menzionati
Viaggi e trasferimenti
Tutto ciò che non è specificato alla voce “La quota comprende”
Giornata tipo
--- h.7,15/8,30 pratica Yoga (di giorno in giorno sperimenteremo diverse stili di yoga e pratiche differenti)
--- h.8,45 Colazione
--- Martedì 27 luglio, dopo colazione – è prevista una bellissima escursione - dal Casolare camminata attraverso prati e nel rigoglioso bosco con arrivo al mare- (pic-nic sulla spiaggia facoltativo).
--- h.19,00/20,30 pratica Yoga (di giorno in giorno sperimenteremo diverse stili di yoga e pratiche differenti)
--- h. 20,45 Cena insieme (quando prevista)
--- Dopo cena serata insieme o in libertà.
Pratica all’alba - Un giorno durante la settimana lo dedicheremo allo Yoga e a pratiche meditative “Aspettando il sorgere del sole” – (il giorno più adatto lo decideremo in loco).
Il programma può variare in base alle condizioni meteo o per nuove idee aggiuntive dall’ insegnante.
Tutti i giorni dal termine della colazione fino alle 18,30 circa, tempo libero!
Cosa potrai fare Andare al mare, siamo distanti sono circa 4 km. – Farti delle belle camminate nei prati e nel bosco – Fare trekking – Noleggiare una bicicletta – Andare a cavallo – visitare città d’arte o borghi medievali o rilassarti al Casolare – conoscere nuovi amici e condividere nuove esperienze.
Tutto il soggiorno e le pratiche si svolgeranno in totale sicurezza anti- Covid-19 e in caso di annullamento dell’evento causa nuove restrizioni dettate dal Governo, la caparra verrà restituita interamente.
Consiglio
Mettere in valigia il necessario per la pratica e l’abbigliamento adeguato per la vacanza come già sai fare, ma soprattutto metti tanta leggerezza e voglia di libertà e affronta con mente aperta e flessibile questa esperienza… non potrà che farti bene!
Il Casolare è costituito da pochi appartamenti, sarà mia cura disporre le persone che prenoteranno il soggiorno in base alle disponibilità del momento. Prima ci si iscrive tanto più si avrà la possibilità di trovare la soluzione adeguata alle tue esigenze. Camere da 1/2/3 persone. Si richiede spirito di adattamento e condivisione.
Felice di proporti anche quest’anno una ricca e distensiva esperienza, piena di emozioni da vivere!
Siamo a circa 20 km. da Livorno e a circa 4 km. dal mare nell’entroterra toscano!
Per info e costi Carla Marchi
Contatti 348 5647231
www.feniceyoga.it
Link: https://www.feniceyoga.it/ Mail: carlamariamarchi@gmail.com
