LAGO MAGGIORE TREKKING e YOGA a STRESA . Nel Silenzio e nella Bellezza della Natura - LOW.COST
Da Venerdì 21 maggio a Domenica 23 maggio 2021
Stresa - Piemonte
PRIMAVERA SUL GRANDE LAGO ed ARTI PER LA SALUTE (NATURALE)
Gradevoli Camminate sulle rive bellissime del Lago Maggiore. Seguendo tutte le normative e protocolli vigenti
Con momenti di Yoga all'aperto (facile ed adatto a qualsiasi persona, anche principianti assoluti)
Potremo assaporare i meravigliosi luoghi e le atmosfere silenziose ed i colori dell'incipiente Primavera sul versante ovest del lago maggiore
Spazieremo da Arona a Stresa alle isole interne Ormai praticamente deserte e poco frequentate (rispetto alle solite folle oceaniche)
Affollamento che solo fino all'anno passato rendeva quasi impossibile godersi le piacevoli camminate nei meravigliosi sentieri (allora superaffollati, ma ora incredibilmente liberi e silenziosi). Finché dura cercheremo di approfittarne.
Per la parte Yoga e Meditazione, ci occuperemo in particolare di Yoga del Respiro e quindi di Pranayama ed introdurremo anche la Mindfulness Mbsr, il protocollo di gestione dello stress ideato dal dr Kabat-Zinn ed ormai un vero e proprio Standard mondiale nei programmi di gestione del disagio emotivo, dell'ansia e dello stress in specifico. Particolarmente attuale in questa fase storica.
Programma adatto a tutti (anche inesperti totali)
Un WeekEnd anche poco costoso, tenendo conto si tratta di luoghi normalmente piuttosto cari, ed abituati al turismo internazionale ora totalmente assente , e quindi la meraviglia della tranquillità, del Silenzio e della Pace
Ideale quindi per chi cerca la pace, nella quiete e nel silenzio, inadatto a chi vuol far bisboccia o creare assembramenti e comportamenti a rischio (saremo piuttosto fermi in merito)
Totalmente avvolti dalla natura, e dalla bellezza, nonché dall'arte e dall'ispirazione artistica suscitata da questi luoghi a tanti famosi artisti e viaggiatori dal genio creativo.
Come detto saremo molto ligi rispetto alle vigenti normative e precauzioni.
Costi : 110eu (soggiorno in Mezza pensione + attività e pratiche svolte)
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per altre info Paola 349-8152051 (WhatsApp)
Mail: yoga.fun@libero.it
