Yoga e Meditazione

Da Giovedì 15 aprile a Domenica 18 aprile 2021

Gallipoli - Puglia





Immersi nella campagna Salentina, l'agri-residece Campi Latini offre piccoli appartamenti da condividere o da occupare da soli.
Arrivo giovedì in serata e sistemazione nei vostri alloggi.
Venerdì
7.45 pratica di yoga, pranayama e riposo guidato
9.30 colazione a seguire una breve lezione introduttiva alla storia e filosofia dello Yoga
Meditazione camminata nel parco naturale di Porto Selvaggio
Tempo Libero
!8.00 pratica di yoga fit fusion
19.15 introduzione alla mindfulness
Sabato
7.45 pratica di yoga, pranayama e riposo guidato
9.30 colazione a seguire una breve lezione introduttiva ai diversi stili di yoga
Meditazione camminata nel parco naturale chiesa di Santo Mauro
Tempo Libero
!8.00 pratica di yoga fit fusion
19.15 introduzione alla mindfulness
Domenica
7.45 pratica di yoga, pranayama e riposo guidato
9.30 colazione a seguire una breve discussione
Meditazione







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