Ritiro di Ashtanga Yoga con Giulia Citterio
Da Sabato 15 maggio a Sabato 22 maggio 2021
Zollino - Puglia
Classi Mysore e guidate ogni mattina.
Al termine della pratica brevi sessioni di Pranayama e meditazione.
3 workshop pomeridiani:
Revisione del corretto vinyasa dei saluti al sole e delle posizioni in piedi.
Inarcamenti, come trovare una base solida in questi asana, per sentirci liberi di lasciarci andare all’indietro.
Jump Back e Jump through, imparare a coltivare i movimenti corretti per costruire i “salti” nella pratica e renderla più fluida.
Il ritiro è accessibile a tutti i livelli e ci sarà spazio per domande e risposte al termine delle lezioni.
Link: https://yogainsalento.com/2020/07/ashtanga-yoga-retreat-with-giulia-citterio/?lang=it Mail: info@yogainsalento.com
