YOGA,TREKKING e FOLIAGE MINDFULNESS in APPENNINO BOLOGNESE

Da Venerdì 25 settembre a Domenica 27 settembre 2020

Granaglione - Emilia-Romagna





Come non tutti sanno l’Appennino Tosco-Emiliano è uno dei luoghi più indicati per fotografare il “foliage”, quel fenomeno per cui in autunno le foglie perdono il verde della clorofilla per scoprire i colori sottostanti, spesso particolarmente vivaci.

Purtroppo in italiano non esiste un unico termine per indicare quel percorso in cui nei boschi emergono progressivamente i toni caldi, passando dal giallo, all’arancione, al rosso, al marrone. E quindi tocca usare questo neologismo sempre più di moda.
Ma oltre alla fotografie ed alle arti visive, a cominciare dalla pittura è proprio la Meditazione ed il Trekking ad abbinarsi benissimo al Foliage. La pratica del Mindfulness in particolare, anche basandosi sul famoso protocollo MBSR trova una grande suggestione e radicamento nel fenomano del Foliage. E soprattutto in Canada e Stati Uniti è un abbinamento proposto da svariati anni (almeno 2 decenni dopo i primi tentatvi nelle zone più "native" del Maine e del Vermont, ecc)

Tornando all'Appennino la varietà di piante – a partire dai castagni, alle querce, ai faggi – che caratterizza colline e montagne dell’alta valle del Reno da perciò la possibilità di fare veri e propri percorsi fotografici e di Trekking Mindfulness alla ricerca di esaltanti colori. Soprattutto tra inizio ottobre e metà novembre è possibile cogliere giorno per giorno i vari passaggi.

Sarà anche l'occasione per un breve laboratorio di Mindfulness, e di Mindful Trekking sempre più coniugato nelle versioni outdoor.
Ma faremo anche pratica all'interno in saletta dedicata e confortevole

Il tutto con cucina locale e veramente genuina. Prenotando entro il 22 SETTEMBRE solo 110euro (tutto incluso: Pernottamento, colazione, cena, Corso ed Escursioni guidate)

per altre info scriveteci a mindful.yogalab@gmail.com whatsapp 3498152051




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