Corso base di Meditazione Online
Mercoledì 7 ottobre 2020
Milano - Lombardia
A partire dal 7 Ottobre 2020 ogni mercoledi dalle h. 20 fino alle h. 21 si terrà il corso base di meditazione (in presenza e online) tenuto da Paola Faini insegnante e formatrice Integral Yoga. Durante i 4 incontri saranno presentate e sperimentate diverse tecniche di concentrazione per avvicinarsi in modo semplice e graduale alla pratica meditativa. I benefici fisici e mentali della meditazione sono innumerevoli e imparare anche a fermarsi per soli dieci minuti al giorno può portare a grandi risultati.
Al termine di ogni incontro verranno assegnati degli esercizi da svolgere nella settimana e all’inizio di ogni successivo incontro sarà dedicato un breve spazio alla condivisione su quanto scaturito dalla pratica individuale.
Tutti possono partecipare anche chi non pratica Yoga e sono benvenuti tutti coloro che hanno già partecipato ai precendenti incontri e coloro che hanno già un’esperienza nella meditazione.
Contributo di partecipazione
€ 50 soci – € 55 non soci.
Iscrizione e saldo entro 5 giorni prima dell’inizio del corso.
Posti limitati.
Per ulteriori informazioni sul programma dettagliato scrivete a: prenotazioni@integralyoga.it
Iscrizione e pagamenti
Il costo del corso è di 50,00 Euro e comprende: l’iscrizione, 4 sedute online e il materiale (file in pdf) sarà inviato via email.
Pagamento: bonifico intestato a Centro Integral Yoga Shanti ASD e Culturale – Via Morosini 16 – 20135 Milano
Banca Popolare di Lodi
IBAN: IT39T0503401615000000002203
Causale: corso Base Meditazione ottobre 2020
Link e password per accedere a Zoom vi saranno inviati via email dopo l’iscrizione.
Link: http://www.integralyoga.it/corso-base-di-meditazione-2/ Mail: prenotazioni@integralyoga.it
