Ritiro nella magìa di PORTOVENERE e LERICI - SEMI.DIGIUNO, MINDFULNESS e YOGA DEL RESPIRO - Con seminario sull'ALOE Vera ed Arborescens (uso DETOX)

Da Giovedì 12 novembre a Domenica 15 novembre 2020

Tellaro - La Spezia - Liguria





Ritiro nella magìa di PORTOVENERE e LERICI - MARE, MINDFULNESS e YOGA DEL RESPIRO (PRANAYAMA)- Con seminario sull'ALOE Vera ed Arborescens (uso DETOX)

Ritiro Full Immersion - Nella natura. Con Semidigiuno Serale . Intermittent Fasting 16-8 Protocol (opzionale e libero)

nel selvaggio territorio fra Tellaro e Montemarcello di fronte alla magica PortoVenere .

Ci occuperemo di pratiche Detox, ed in particolare di Pranayama e Yoga del Respiro. Ma anche Hatha e Vinyasa Flow.

Ci sarà anche un seminario di 8 ore sull'Aloe ed il suo uso terapeutico e nelle pratiche Detox a cura del Dr Marco Rossini, fitoterapeuta ed agronomo

Yoga multilevel e programma Mindfulness MBSR

Chiedici programma e dettagli al 388.9395762

Costi: B&B 42euro a persona

Sistemazioni in doppia (o tripla) . Oppure Doppia ad Uso Singola. (supplemento giornaliero 20euro)

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documentazione video introduttiva
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https://www.youtube.com/watch?v=eVGb-Alkv90

https://www.youtube.com/watch?time_continue=3&v=qKK2IMa8Hq0&feature=emb_logo

https://www.youtube.com/watch?v=vKo2Qdc3Tco



Link: https://www.youtube.com/watch?v=mst8RTWW8zI

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