Ritiro Yoga Verde - ROOTS-radici

Da Mercoledì 5 agosto a Sabato 8 agosto 2020

Rieti - Lazio





ROOTS – RADICI Ritiro YOGA Verde
– Estate 2020 – 5-8 agosto –

STAI IN CONTATTO CON LA TUA NATURA!

Ritorniamo in contatto con la natura, la sua #potenza, e ritroviamo la naturale naturale #energia

Stacchiamo la spina per qualche giorno, ci immergiamo nel verde del bosco di Montenero Sabino e nutriamo corpo, mente e spirito con lo yoga e la meditazione.

**Che cosa faremo:
#Yoga al mattino e alla sera, secondi diversi stili: hatha, vinyasa, e nidra, i saluti al sole. Faremo pratiche di #meditazione e #pranayama (esercizi di respirazione), automassaggio e massaggio.... escursioni nel bosco e al fiume... mangeremo ottimo cibo vegetariano.
Avremo a disposizione una splendida pagoda ottagonale nel bosco.

❇️Ci saranno pratiche più #yang attive e dinamiche come i saluti al sole e di stile hatha e vinyasa yoga, ed altre più #yin meditative come lo yoga nidra e le meditazioni. Bastano poche lezioni per riuscire a percepire il benessere che tale pratica porta in tutto il corpo.
✳️Impareremo a sintonizzarci con il naturale movimento del respiro e a manifestarlo in tutto il nostro corpo e in ogni nostro movimento. Sarà un’esperienza rinvigorente!
Tutte le lezioni sono fruibili per principianti ed esperti e sono adattate per i diversi livelli ed alle esigenze specifiche di ognuno

Alloggeremo a contatto con la natura, in semplici bungalow, in tende o camper.

☝️A chi è rivolto il seminario:

✅A chi vuole rigenerarsi a contatto con la natura
✅A chi ha un lavoro frenetico e vuole staccare bene la spina
✅A chi vuole sciogliere il corpo, aprire la mente, nutrire lo spirito… e mangiare bene
✅A principianti ed esperti di yoga, le lezioni si adattano al livello di ciascuno con proposte adeguate al livello di ognuno
✅A persone di tutte le età: attraverso le pratiche e i laboratori ci sarà modo di conoscersi e sentirsi tutti a proprio agio, in un’atmosfera armoniosa, le pratiche sono adattate sulle capacità fisiche.

*Cosa è incluso:
3 notti, 3 cene, 3 pranzi, 3 colazioni, 8 lezioni di yoga e meditazione, 1 laboratorio olistico.

*Cosa NON è incluso nel prezzo:
- Bevande extra
- I massaggi
- Tutto ciò che non è specificato alla voce "cosa è incluso”.

*Prezzo:
➡ Prenota ora - Early bird ! 390€ a persona in camera condivisa, 330€ tenda/camper
per chi si iscrive entro il 10 luglio!
➡ Dopo il 10 luglio: 420€ a persona in doppia, 450€ in singola, 360€ tenda/camper.
La prenotazione si conferma al versamento dell’intera quota.
In caso di disdetta, la quota è rimborsabile al 30% entro il 20 luglio, non è più rimborsabile dopo tale data.
In caso di cancellazione dell’evento causa COVID si può scegliere tra un bonus da usufruire al ritiro successivo o il rimborso dell’intera quota versata.
Il numero di partecipanti è limitato a un massimo di 20

***Facilitatrice:
Brigida Orria - benessere olistico
Insegnante di yoga e operatrice del massaggio olistico, mi occupo del benessere delle persone partendo dal corpo.
Pratico yoga da 12 anni, sono insegnante certificata RYT 250 Hatha- Vinyasa-Yin yoga, continuo sempre ad aggiornarmi. Insegno a Napoli e online con corsi settimanali, sono formatrice per insegnanti yoga con Olistic Network di Firenze.

*Dove alloggiamo:
Pianeta Verde
Immerso nel verde, tenuta di 12 ettari, nel bosco verdissimo di Montenero Sabino. È anche fattoria con asini ed altri animali stupendi. Vicino ci sono le gole del Farfa, il monastero di Montenero Sabino, e soprattutto silenzio!!!

Il menù dell’agriturismo è vegetariano, per eventuali esigenze specifiche (intolleranze ecc) contattami direttamente.

Il programma può subire variazioni. In caso di pioggia le attività saranno tutte svolte in sala al coperto.

✅Che cosa portare:
- Il proprio tappetino da yoga
- Un plaid
- Costume da bagno
- Tanta voglia di rilassarsi, rigenerarsi e sorridere

Contatti
Brigida:
Tel. e WhatsApp: 3384547418
Mail: Brigida.orria@hotmail.com



Link: https://www.facebook.com/events/312124083152514/

Mail: brigida.orria@hotmail.com




 
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