YOGI'S LIFE EXPERIENCE

Sabato 1 agosto 2020

Bedonia - Borgotaro - Toscana





Yogi's life experience 1 - 8 agosto

In questo periodo particolare periodo abbiamo tutti bisogno di ritrovare un senso di libertà e condivisione reale della pratica Yoga, ma in sicurezza: solo 10 partecipanti - locali sanificati e tantissimo spazio all'aperto.

La pratica infatti è sotto la grande veranda, così come il momento dei pasti!

YOGI'S Life Experience

Per andare oltre la Tecnica e vivere una settimana immersi nella vita Yoga, si suggerisce di usare telefono o internet il meno possibile per scollegarsi dalla confusione del mondo. Questo ti permetterà di essere pienamente presente al tuo stato fisico e mentale, affrontando le pratiche Yoga sotto la guida di Sri Pranidhana con il miglior atteggiamento ed energia possibile.

La mente e tutte le sue energie verranno usate per immergersi completamente nella straordinaria bellezza della pratica, il cui scopo e programma è quello di fortificare e purificare la mente, il corpo e tutte le sue funzioni. Questo favorisce lo sviluppo di qualità come l' intuizione, la calma e forza spirituale. E' un'esperienza completa adatta a tutti.



PROGRAMMA

Parte della pratica si svolgerà fuori, nella riserva dell'Oasi, tra ruscelli e boschi dove ci soffermeremo per le brevi meditazioni e pratiche complementari.

Ore 7.00 - 8.00 sarai impegnato nelle pratiche yogiche del mattino (kriya, pranayama, mantra, mahabandha) guidate dal Maestro Sri Pranidhana che stimolano e producono molta energia.

Ore 8.30 una colazione nutriente.

Dalle 10.00 fino alle 12.30 sarai impegnato in una serie di sessioni di Hatha-Yoga e Vinyasa alternate alle camminate nella riserva.

Ore 13.00 pranzo.

Tempo libero e riposo

Ore 17.00 ripresa delle sessioni di Hatha-Yoga e Vinyasa fino alle ore 19.00, alternate alla camminata meditativa nella riserva.

Ore 20.00 cena dove condividiamo le esperienze della giornata.

Satsang con Sri Pranidhana sui temi Yoga e Vita.

Un'ultima sessione di pratica è la camminata notturna nell'Oasi, che faremo due volte durante la settimana, (40' portarsi una piccola torcia), per sperimentare una breve sessione di pranayama - respirazioni e meditazioni per chiudere la giornata dello yogi.

Alle 22.00 circa ci si ritira per la notte.

Se vuoi sperimentare lo Yoga da un altro punto di vista, non solo dal tappetino, questa è un'occasione per andare oltre la Tecnica. Non immaginarti penitenze, astensioni o cose simili, perchè non è questo lo scopo. Le pratiche yoga proposte sono accessibili a tutti, principianti compresi. La routine giornaliera che vivrai è quella di uno yogi, diversa da una vacanza yoga o da un seminario di formazione o altro tipo di workshop. Vivere una settimana in questo modo, creerà nuove risorse, imparerai nuove pratiche, svilupperai nuove risorse interiori.


La quota comprende i workshop e il soggiorno completo.

Per info dettagliate sui costi vedi il sito di riferimento:
https://www.shivayogatemple.it/residenziali-yoga/yogi-s-life-experience-1-8-agosto/

Da aggiungere in loco 50€ a partecipante, per la formula di AUTOGESTIONE cucina. 15€ per chi fa solo il week-end. Se intollerante a particolari alimenti, segnalarlo al momento dell'iscrizione. I pasti sono tutti a base vegetariana e prodotti principalmente bio.

I tappetini e cuscini per la pratica sono presenti sul posto, ma chi ha piacere può portare il proprio.

Consigliato un abbigliamento comodo, fresco per il giorno e un poco più caldo per le prime ore del mattino e per la sera.

La quota non comprende biancheria da bagno e lenzuola.



L'arrivo è previsto dalle 15.00 in poi!



Link: https://www.shivayogatemple.it/residenziali-yoga/yogi-s-life-experience-1-8-agosto/

Mail: info@shivayogatemple.it




 
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