Hiking Yoga a PORTOVENERE e ALPI APUANE Walks & Trails

Da Mercoledì 5 agosto a Mercoledì 12 agosto 2020

Portovenere - Liguria





Hiking Yoga a Portovenere e Lerici, Walks & Trails .

Coinvolgente ed intenso ritiro a Lerici, Portovenere e l'isola di Palmaria (trekking mozzafiato lungo il periplo di questa meravigliosa isoletta)

Andremo anche sulle montagne. Le vicine Alpi Apuane, con freschi sentieri di brezza sopra i 1000-1500 metri di quota e vista mare.

Yoga Hikes, escursioni al mare con Yoga Outdoor (ed in sala se occorre). Passeggiate nella meravigliosa zone tra Cinque Terre e Golfo dei Poeti. Con escursione sull'isola di Palmaria.
Un breve ritiro con introduzione al Pranayama ed al Vinyasa Yoga Flow.

Portovenere è un antichissimo borgo marinaro (la leggenda narra che scaturì dal frutto dell'amore e della bellezza della Dea Venere. E così venne alla luce il meraviglioso promontorio di Portovenere).

Come le vicine Cinque Terre e anch'esso Patrimonio dell'umanità (disposizione Unesco) insieme alle tre isole posto di fronte (la più grande, l'Isola Palmaria; l'Isola dei Tino e l'Isoletta del Tinetto).
Portovenere ha conservato l'originaria struttura medievale con le sue coloratissime case-torre che sembrano proteggere dal mare il Castello dei Doria, che troneggia sulla collina e domina il mare dall'alto, con le sue vedute paesaggistiche da sogno.

In questo ambiente marino e carico di fascino la pratica della Meditazione, specie camminata e quella dello Yoga assumeranno una forza energetica ed una profondità mistica e sensoriale davvero unica. Specie in questo periodo dell'anno distante dai grandi flussi turistici e dal caos delle frotte vocianti del turismo di massa.
Ideale per chi cerca la pace, nella quiete e nel silenzio,
Totalmente avvolti dalla natura, e dalla bellezza, nonché dall'arte e dall'ispirazione artistica suscitata da questi luoghi a tanti famosi artisti e viaggiatori dal genio creativo. La qual cosa anche nelle pratiche olistiche e salutari di Yoga e Meditazione aiuta moltissimo.
Consigliata un minimo di pratica sia nello yoga che nella meditazione (ci riserviamo comunque di accogliere anche principianti assoluti secondo la personale motivazione).

Per le montagne, andremo nella vicina zona di Carrara ma anche qualche monte dell'appennino ligure (avremo così un'ampia visuale di tutta l'area)

Per altre info meglio contattarci o scriverci meglio ancora: outdoor.hikes@tim.it

Budget all inclusive: 580eu (soggiorno 7 notti in Mezza pensione+ corso yoga+quota associativa e guida escursioni)
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Previste sistemazioni in camere doppie o triple . Alcune singole a pochi minuti d'auto (6-7 minuti circa) con parcheggio riservato incluso.

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per altre info Paola o Alice: 349-8152051 (preferib. messaggi WhatsApp)

vedasi anche il bel video sul percorso piuttosto lungo: Riomaggiore Portovenere:https://www.youtube.com/watch?v=RhHL90bF_fI

trekking ALPI APUANE: https://www.youtube.com/watch?time_continue=8&v=KtY5mWdLfHQ&feature=emb_logo




Link: https://www.youtube.com/watch?v=z7ZJ0i3LcuU

Mail: yoga.fun@libero.it




 
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