Ritiro di Yoga e Meditazione - Pasqua 2020
Da Venerdì 10 aprile a Lunedì 13 aprile 2020
San Casciano Val Di Pesa (FI) - Toscana
Un'opportunità per passare qualche giorno di pace e benessere mentre riprendi contatto con la tua natura interiore grazie allo Yoga e la Meditazione.
In questo ritiro potrai veramente staccare la spina per qualche giorno e oltre a rilassarti, grazie alla pratica dello Yoga, della Meditazione e divertenti lavori di gruppo potrai sviluppare l'armonia interiore dando spazio ai lati trascurati della tua personalità in un contesto favoloso immerso nel verde e nell'aria pura delle colline toscane.
In questo seminario ti proporremo una pratica Yoga completa e profonda ma allo stesso tempo adatta a tutti.
QUAL’È IL TEMA DI QUESTO RITIRO?
Il tema del ritiro quest'anno sarà: "Scopri il tuo Ritmo Entitativo".
Sarà un lavoro profondo e molto terapeutico: ritrovare il proprio ritmo entitativo significa riallinearsi con la propria natura e con i cicli cosmici a cui siamo naturalmente soggetti. In questo ritiro imparerai a sentire i vari ritmi del tuo corpo e della tua mente e potrai iniziare ad armonizzarli grazie ad un uso consapevole delle pratiche yoga e delle meditazioni più adatte a questo scopo.
Ovviamente la musica avrà un ruolo molto importante e alcune lezioni yoga avranno la musica dal vivo.
QUINDI COSA FAREMO?
Durante i 4 giorni (3 notti) del ritiro praticheremo:
• Yoga secondo il metodo fluido e profondo di Anukalana
• Meditazione con le tecniche tradizionali dello Yoga e gli elementi integrati di Anukalana
• Pranayama ed esercizi di respirazione
La mattina e il pomeriggio affronteremo argomenti interessantissimi che ti permetteranno di comprendere come portare i benefici dello Yoga nella vita di tutti i giorni mettendo in moto un profondo processo di crescita interiore.
Il ritiro quindi sarà caratterizzato da:
• 6 sessioni di pratica Yoga
• 5 sedute di meditazione di cui uno notturno nel bosco :-)
• 5 lezioni teorico pratiche
• vari momenti di lavoro esperienziale in cui creeremo forti legami e uno splendido spirito di gruppo.
Il ritiro è condotto da Jacopo Ceccarelli
DOVE SI SVOLGE IL RITIRO?
Villa Vrindavana - Via Scopeti 106-108, San Casciano Val di Pesa - Firenze
PER INFORMAZIONI: Tel: 339 640 0458
Link: https://www.anukalanayoga.com/icalrepeat.detail/2020/04/10/91/ritiro-di-yoga-e-meditazione-pasqua-2020.html?fbclid=IwAR1NRrybd5OF3gTWagRFV2jLZVOI8yiSN_Z0pTYcHrEL4UNelh6guWmfxG4 Mail: segreteria.samadhi@gmail.com
