YOGA&RUN IN FORMENTERA
Da Venerdì 2 ottobre a Lunedì 5 ottobre 2020
FORMENTERA (SPAGNA) - Estero
VACANZA YOGA NELLA MERAVIGLIOSA ISOLA DI FORMENTERA
Un'esperienza unica in un'isola magica, nel periodo in cui si rivela la vera natura dell'isola.
Le pratiche di Yoga verranno svolte all'aria aperta, in una piattaforma direttamente sul mare. il respiro si fonde con le onde del mare, il vento accarezza il corpo e lo accompagna in una danza fluida in armonia con il pianeta. Chi ha già partecipato alle scorse edizioni, non è mai mancato a quelle successive, facendo accrescere sempre di più il meraviglioso gruppo di persone che ogni anno si uniscono per rendere quest'esperienza davvero speciale.
PROGRAMMA
VENERDI 2/10 arrivo sull'isola la mattina
H. 17.30 Vinyasa
SABATO 3/10 h. 8.30 camminata veloce/corsa*+ yoga
h. 17.30 vinyasa
DOMENICA 4/10 h. 8.30 camminata veloce/corsa + yoga
h. 17.30 vinyasa
LUNEDÌ 5/10 h. 8.30 pranayama/Hatha dinamico/meditazione davanti al mare
* la corsa avrà come percorso quello del lago salato. La camminata seguirà il percorso lungo il mare sul versante di levante in direzione nord.
LE PRATICHE DI SABATO e DOMENICA potrebbero essere invertite, dipende dalle condizioni atmosferiche
Mail: devalab.eva@gmail.com
