Ritiro del Nuovo Anno 2019-2020. Ascolto, Accettazione, Gioia
Domenica 29 dicembre 2019
Assisi - Umbria
La qualità della nostra esistenza dipende dalla percezione che abbiamo di essa. Ma la nostra percezione è perlopiù condizionata dalle nostre esperienze passate, dalle ansie per il futuro e da una cronica disattenzione per il presente.
Ciò non è affatto di poco conto dal momento che l’alterazione della nostra percezione è alla base di tutte le nostre illusioni sulla vita e degli errori che commettiamo lungo il suo corso.
Per liberare la nostra percezione dai condizionamenti, superare illusioni ed errori e migliorare il nostro modo di essere al mondo, è necessario sviluppare un’abilità fondamentale: quella di porsi in ascolto di sé.
Se non si è capaci di ascoltarsi non si è capaci di comprendersi, ossia di “leggere” se stessi, di capire chi si è: cosa si sente-pensa-vuole. E se non si è capaci di comprendersi non si è capaci di accettarsi, vale a dire: di fare pace con se stessi.
Solo attraverso l’ascolto, la comprensione e l’accettazione di sé è possibile attingere alla sorgente di quella felicità incondizionata che risiede nel fondo di noi stessi e che possiamo definire come “pura gioia di esistere”.
Questo ritiro, che sarà interamente condotto dall'insegnante di yoga indiana Rritu Chauhaan, è dedicato a lavorare insieme – attraverso precise pratiche fisiche e meditative proprie della tradizione dello yoga, nonché momenti di riflessione condivisa – sull’ascolto di sé, a partire dal corpo e dalle sue sensazioni, per sviluppare poi la capacità di comprendere il nostro mondo interiore, di accettare il nostro modo di essere in questo preciso momento della vita, e ritrovare così la pura gioia di esistere.
La dimensione dell’ascolto verrà indagata anche grazie alla presenza sonora di Oscar Bonelli, musicista polistrumentista “sciamanico”, capace di costruire armonie e ritmi dell'anima mediante l'utilizzo di una vastissima gamma di strumenti provenienti da ogni angolo del mondo. Oscar terrà il concerto/meditazione che ci accompagnerà all'anno nuovo e un seminario di nada yoga (yoga del suono) sull’ascolto di sé attraverso il suono, il ritmo e il canto.
Il ritiro avrà luogo presso l’agriturismo Le Case – Residenza di campagna, un meraviglioso borghetto, costruito in buona parte in pietra e situato nel cuore del Parco Naturale del Monte Subasio, luogo di meditazione di San Francesco d’Assisi, a pochi km dalla città di Assisi (PG), in Umbria.
PER ULTERIORI INFORMAZIONI:
Rritu: tel. 3494206523
Francesco tel. 3398745970
Jacopo tel. 3474774067
email: info@yogasophia.org
FB: Yogasophia
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