Yoga & Hills: Yoga, massaggi, meditazione sonora e cucina vegan

Da Sabato 12 ottobre a Domenica 13 ottobre 2019

Ostra - Marche





2 giorni di benessere e meditazione immersi nel verde delle colline marchigiane.
Casali marchigiani è lieto di offrirvi un weekend per la cura dell'anima e del corpo... per la ricerca della tranquillità e del gusto

PROGRAMMA
12/10/2019
Arrivo in struttura e check-in
Ore 16.00 : Lezione di Yoga con Laura Gattanella ( durata circa 1,15 h )
Ore 17.30 : Massaggi di benvenuto singoli ( durata circa 20 minuti ) eseguiti da Marica Conoscitore ed Ilaria Esposto
Ore 21.00 : Cena vegetariana / vegan preparata da Motta Ylenia
Pernottamento

13/10/2019
Ore 7.30 : Yoga con Laura Gattanella
Ore 8.30 : Pranayama ( controllo del respiro ) con Laura Gattanella
Ore 9.30 : Colazione a base di prodotti vegetariani e vegani preparati da Motta Ylenia
Ore 11.00 : Meditazione sonora con Diletta Brutti
Ore 13.00 : Pranzo vegetariano / vegano preparato da Motta Ylenia
Ore 15.00 : Trattamento di riflessologia plantare ( circa 40 minuti a persona ) a cura di Marica Conoscitore ed Ilaria Esposto

Tisana e saluti

PREZZO : € 180 a persona compreso di tutti i trattamenti ed i pasti sopra citati
Prenotazioni entro e non oltre il 1 Ottobre 2019

Per info e prenotazioni: Francesco ☎ +39 3496174953
✉ casalimarchigiani@gmail.com

???? Cos è lo Yoga ?
YOGA E’ UNA DISCIPLINA PER IL CORPO E LA MENTE, LO SCOPO E’ LA
FUSIONE DI ENTRAMBE PER IL RAGGIUNGIMENTO DELLA COMPLETEZZA.
YOGA AGISCE COME CURA SE PRATICATO CON ABITUDINE STIMOLA IL PROCESSO DI AUTOGUARIGIONE.
E’ UNA PRATICA ADATTA A TUTTE LE ETA’, E ABBINATO ALLE CURE
OCCIDENTALI, PERMETTE DI SVILUPPARE UN ENTUSIASMANTE
RISULTATO FINALE E STILE DI VITA.

???? Cos'è la riflessologia plantare ?

Secondo la riflessologia plantare attraverso specifiche tecniche di massaggio è possibile
trattare vari disturbi, agendo sulle zone riflesse nel piede degli organi del nostro corpo.
La riflessologia plantare offre diversi benefici. Sottoporsi regolarmente a questo
trattamento è utile per: rilassarsi, depurarsi, migliorare la circolazione linfatica e
sanguigna, combattere i dolori (cervicale, lombalgia, sciatica, mal di schiena, ecc…)
e riequilibrare l’energia.

???? Cos è la meditazione sonora ?
Diletta Brutti e la Meditazione Sonora con il suo Monocorda, Campane di Cristallo e altri strumenti ancestrali. Un modo completamente naturale e privo di controindicazioni per mettersi in contatto con la nostra natura più profonda. Una riconnessione pacifica e in totale relax alle nostre radici primordiali: le vibrazioni, le frequenze dalle quali tutto prende vita.

???? Meditazione intruduttiva di rilassamento
???? Campane tibetane
???? Bastone della pioggia
???? Strumenti sciamanici vari Campane di Cristallo
???? 21 Minuti di Monocorda
???? Chiusura con xilifono e mini Campane tubolari.



Link: https://www.facebook.com/events/452439838676434/

Mail: casalimarchigiani@gmail.com




 
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