La Terra della Meraviglie: Sardegna tra Yoga, Natura & Avventura... ESTATE 2019 SARDEGNA 24 - 31 AGOSTO 2019
Da Sabato 24 agosto a Sabato 31 agosto 2019
Sa Rocca Tunda - Sardegna
La Terra della Meraviglie: Sardegna tra Yoga, Natura & Avventura...
ESTATE 2019 SARDEGNA
24 - 31 AGOSTO 2019
"La natura non ha fretta, eppure tutto si realizza"
(Lao Tzu)
Per riconnetterti con la Natura, in luoghi incantati dove la Potenza dell’Acqua, la Forza della Vegetazione e perfino i sassi ti parlano…. colori, profumi, sensazioni e vibrazioni straordinarie.
Luoghi dove avvengono piccole e grandi cambiamenti interiori, luoghi dove acquisiamo consapevolezze e ci riconnettiamo con la nostra parte più profonda.
In Sardegna, un luogo magico nella Penisola del Sinis, dove il tempo sembra essersi fermato, i ritmi della Natura scandiscono i giorni tra spettacolari voli di fenicotteri che colorano il cielo di rosa, suggestivi tramonti e il profumo di mare e lentisco.
Luoghi che ti consentono di recuperare tutta l’energia perduta e di ricaricarti.
Un immaginario tra il Cielo, la Terra e il Mare, per risvegliare le nostre energie in armonia con la Natura...
Una settimana lontano dal mondo... per ritrovare l'essenza, a piedi nudi, a pieni polmoni, con semplicità e autenticità.
COSA FACCIAMO:
Sarete trasportati in luoghi speciali con alte proprietà frequenziali dove impareremo nel silenzio ad ascoltare la Forza della Natura e la Potenza dell’Acqua.
- Pratiche Hatha Yoga, fonte di salute, energia e longevità
- Laboratorio esperienziale: " letture, scrittura,pittura emotiva", per aprirci alla creatività, alla spontaneità,
all’esplorazione e la conoscenza di se stessi.
- Laboratorio di ho-ponopono.
- Passeggiate lungo le spiagge e le scogliere del Sinis, bagni di sole e mare cristallino.
- Pratiche ed esercizi per il corpo e per la mente.
- Aperitivi al tramonto davanti al mare,
- Cene sociali con prodotti del territorio, km 0, pesce fresco per chi lo desidera, specialità sarde.
... tanta Gioia, Avventura e Sorprese.
Per una settimana indimenticabile...
PROGRAMMA:
N.B: il programma potrà subire delle variazioni in base al tempo, alle esigenze a al sentire del gruppo...
Giorno 1: Sabato
- Ben arrivati nella Penisola del Sinis.
È ora di rilassarvi: nel silenzio, lontani dalla civiltà rumorosa, affrettata, caotica e piena di luci.
…qui le luci sono il sole, la luna e le stelle ed i rumori sono il vento ed il mare…
- 18,00: introduzione della settimana e pratica Yoga.
- 20,00: Cena tutti insieme, con specialità locali e prodotti tipici del territorio.
Giorno 2: Domenica
- 7,45: Hatha Yoga.
- 9,00: Colazione sotto i teli bianchi mossi dalla brezza mattutina, vicino alla pineta.
- 10,00: Passeggiata a piedi nudi fino alla spiaggia di Sa Mesa longa circa 1 ora andata e ritorno e tempo libero per bagni e relax nella meravigliosa baia.
- Possibilità di fare snorkeling.
- 17,00: Uscita.
Passeggiata lungo la scogliera di Capo Manno, per ammirare uno dei tanti meravigliosi tramonti, accompagnati da una pratica meditative (passeggiata di circa 60 minuti).
- Apericena al tramonto.
Giorno 3: Lunedì
- 7,45: Hatha Yoga.
- 9,00: Colazione.
- 10,30: L’ipogeo di San Salvatore e la città fenicio-punica di Tharros.
Una delle fonti sacre dai tempi nuragici, rimasto luogo di culto attraverso i secoli. Pratiche meditative.
- Bagni di sole e di mare cristallino.
- Pranzo libero, con possibilità di mangiare nei vari chioschi.
- Relax in spiaggia.
- Cena tutti insieme.
Scegliamo prodotti del territorio, pesce appena pescato per chi lo desidera, specialità locali, tutto km 0, cucinato con amore...
Giorno 4: Martedì
- 8,00: Passeggiata di 1,30 ora circa.
- Partenza con mezzo fino a S’anea Scoada per poi passeggiare in silenzio accompagnati solo dai suoni della natura fino alla meravigliose spiagge di Mari Ermi e Is Aruttas, percorrendo un sentiero sullla scogliera a picco sul mare, un panorama meraviglioso ed emozionante.
Le spiagge di Mari Ermi e Is Aruttas, la sua fama, pienamente meritata da parte degli amanti del mare e della splendida natura sarda,
deriva dalla sabbia, formata da granuli di candido quarzo e dal mare color turchese, dalla grande potenza energetica.
- Pranzo libero, possibilità di mangiare nei vari chioschi.
- Relax in spiaggia.
- 18,00: Hatha Yoga e Mandala della Creatività.
- 20,00: Cena libera.
La struttura ha una cucina a disposizione degli ospiti con un piccolo contributo, c’è una pizzeria vicina al Camp ed un chioschetto in spiaggia.
Giorno 5: Mercoledì
- 7,45: Hatha Yoga.
- 9,00: colazione.
- Mattinata libera con possibilità di ricevere il Massaggio “Arts of Touch”.
- Nel pomeriggio proseguiremo il nostro viaggio fra due escursioni molto belle...
Pozzo Sacro di Santa Cristina e Olivasto millenario.
- La cena sarà libera per permettere a ciascuno di trovare il proprio spazio, per integrare le molte informazioni nel quotidiano.
Giorno 6: Giovedì
- 7,45: Hatha Yoga.
- 9,00: colazione.
Proponiamo una scelta fra altre due escursioni molto belle…
1) La piccola cascata di Sos Molinos: Una magica cascata, una delle fonti menzionata nel libro La donna delle sette fonti di Antonio Diego Manca
“Parole fresche, mormora la cascata, a chi l’ascolta”
2) Una sorgente raggiungibile con una camminata meravigliosa in un panorama mozzafiato.
- Piccoli rituali e meditazioni accompagneranno il nostro viaggio alla fonte che sceglieremo insieme di raggiungere.
- Durante la giornata ci sarà tempo libero per godere delle bellissime spiagge, riposare e per rigenerarsi.
- Cena a casa di amici ospitalità tipica sarda e cucina tradizionale.
Giorno 7: Venerdì
- Risveglio libero.
- Colazione.
- 10,00 Chiusura del cerchio.
- Tempo per il relax e per integrare tutte le profonde esperienze dei giorni precedenti.
- Regalatevi un trattamento olistico personalizzato "Art of Touch" un viaggio all'ascolto con se stessi.
- Bagni di sole e di mare o Shopping nel variopinto e creativo negozio di Putzu Idu.
- Cena libera.
Giorno 8: Sabato
- Si parte, con la ricetta segreta nel cuore, con un sorriso sulle labbra e nel cuore… grazie.
CONTRIBUTO ASSOCIATIVO:
Il contributo stabilito per i soci per questo evento è di € 490,00 per l'accompagnamento nei luoghi incantati, le pratiche di Hatha Yoga, le meditazioni guidate, laboratorio creativo, laboratorio hoponopomo, 3 cene e 1 aperitivo.
INFO & CONTATTI:
N.B: Per maggiori informazioni non esitare a contattarci via email o telefonicamente:
A.S.D. "Sentieri di Armonia" - Piazza Dorato Guido 5 - Oulx (TO) - 10056
Laura Eynard (Presidente): Mob: + 39. 335. 6394103
E-mail: info@sentieridiarmonia.com
COSTI DEL PERNOTTAMENTO E COLAZIONE:
Il Soggiorno presso la struttura Capo Mannu Surfing è a prezzo convenzionato per i soci.
€ 323,00 da sabato a sabato a persona in camere doppie e/o triple condivise con altri soci, in formula
"Pernottamento e Prima colazione".
€ 288,00 da sabato a sabato a persona in camere grandi oltre 4 persone, in formula
"Pernottamento e Prima colazione".
N.B: Una cucina è a disposizione dei soci, con un piccolo contributo per l'utilizzo.
Link: http://www.sentieridiarmonia.com/index.php/it-it/vacanze-yoga-montagna-mare-2019/la-terra-delle-meraviglie-sardegna-tra-yoga-natura-ed-avventura-2019/ritiro-vacanza-yoga-agosto-2019-sardegna-italia.html Mail: info@sentieridiarmonia.com
