Week End Yine Yang a Cortina d'Ampezzo
Da Venerdì 7 giugno a Domenica 9 giugno 2019
Cortina D' Ampezzo (BL) - Veneto
Yin e Yang è il titolo di questa magica esperienza, ma cosa significa?
Il concetto di Yin e Yang è un antico concetto che deriva dalla medicina cinese e rappresenta la dualità che caratterizza ogni aspetto della vita; il giorno e la notte, il caldo e il freddo, l’attività e la passività, la luce e il buio, il maschile e il femminile
Questi concetti sono interdipendenti e interconnessi l’uno con l’altro; non esiste l’uno senza l’altro e nell’uno c’è anche l’altro.
Quando sono in equilibrio c’è benessere, quando l’equilibrio si perde il benessere e l’armonia tanto dell’universo quanto dell’individuo viene meno.
In questo week end combineremo l’energia del maschile con l’energia del femminile per armonizzare questa dualità presente in ognuno di noi!
Faremo questo attraverso le pratiche proposte. La mattina si lavora con pratiche più incentrate sull’attività e il movimento con Sagi, che rappresenta la presenza maschile.
Le Kryas e le lezioni di Vinyasa yoga saranno le protagoniste del vostro inizio giornata
Il pomeriggio, invece, Lucia guida pratiche più dolci; posture mantenute nel tempo, respiro e meditazione porteranno la consapevolezza più verso l’interno, nutrendo la nostra parte femminile.
Un perfetto connubio per riportare equilibrio, rigenerare corpo e mente e ricaricarsi
La struttura dove si alloggia è circondata dal verde
le stanze sono grandi, arredate in classico stile di montagna e ognuna ospita due persone; si può scegliere se stare in un letto matrimoniale o prendere una stanza con letti singoli a seconda delle vostre esigenze.
Ogni stanza ha bagno privato e balcone con vista natura.
Le possibilità di passeggiate sono infinite e si può vivere il bosco, le strade sterrate, il fiume, assaporare i profumi della natura e osservare le infinite sfumature dei colori circostanti.
PASTI
Nel pacchetto sono compresi due pasti; un brunch dopo la pratica e la cena.
Olmo, il cuoco vi allieterà con del cibo delizioso e preparato con amore! La sua simpatia, inoltre, renderà i momenti dei pasti dei momenti di gioia
Il cibo è, come previsto dalla cultura Yogica, vegetariano; i pasti sono ricchi e genuini con prodotti di qualità e sono previsti uova e latticini.
Se qualcuno fosse vegano o avesse particolari esigenze è pregato di comunicarlo in anticipo in odo da poterci organizzare al meglio.
PROGRAMMA
VENERDI’ 6 GIUGNO
15.00 ACCOGLIENZA
16.30-17.45 VINYASA YOGA
17.45-19.00 YIN YOGA E RILASSAMENTO
19.30 CENA
SABATO 7 GIUGNO
8.00-8.30 KRYAS
8.30-9.00 VINYASA YOGA
10.30 BRUNCH E TEMPO LIBERO
18.15-19.45 YIN YOGA, PRANAYAMA E MEDITAZIONE
20.15 CENA
DOMENICA 9 GIUGNO
8.00-8.30 KRYAS
8.30-9.00 VINYASA YOGA
10.30 BRUNCH E TEMPO LIBERO
16.30-18.00 CLASSE SPECIALE DI AUTOMASSAGGIO E MEDITAZIONE
18.30 SALUTI
Il workshop è a numero chiuso e il numero massimo di partecipanti è 10.
E’ possibile partecipare all’intero workshop o solo sabato e domenica
PREZZI
Il costo del ritiro è di 319 euro compreso di tutte le lezioni, brunch, cena, the, tisane e frutta durante il giorno.
Telefonare 3490883605
Mail: lucia.d80@hotmail.it
