LoveWaves. Yoga, meditazione & celebrazione
Da Venerdì 28 giugno a Domenica 30 giugno 2019
Piancastagnaio (Siena) - Toscana
Un’esperienza di yoga e meditazione a contatto con la natura e noi stessi!
Ritrovare il ritmo naturale della vita, attraverso classi di Odaka Yoga, di meditazione, di
movimento corporeo, momenti rigeneranti a contatto con la natura e preziosi momenti di
condivisione con il gruppo. In questo week-end parleremo attraverso il corpo per risvegliarlo e per
sperimentare un senso ampio di forza, leggerezza e rilassamento in modo semplice e profondo.
Contatteremo quella naturale intelligenza corporea che ci conduce ad aumentare il livello di
vitalità, di gioia e di celebrazione della vita!
A chi è rivolto:
- a chi piace lo Yoga, la Meditazione ed il Movimento Corporeo
- a chi vuole prendersi una pausa, divertirsi e rilassarsi
- a chi vuole trovare un rapporto sano con il proprio corpo
- a chi vuole approcciarsi per la prima volta allo yoga e alla meditazione
Il corso esperienziale è adatto a tutti.
Quali sono i benefici:
- aumentare il naturale livello di vitalità
- acquisire un maggior senso di radicamento fisico e di benessere
- rendere il respiro più profondo e la mente libera
- appropriarsi di una maggiore fiducia in sé stessi e negli altri
DATE e ORARI:
dal 28 al 30 giugno 2019.
Il corso inizia alle ore 17.00 di venerdì 28 giugno e si conclude con il pranzo di domenica 30 giugno. Si consiglia l’arrivo
per le ore 15.30 di venerdì per effettuare le registrazioni e le sistemazioni nelle stanze.
In Toscana presso il bellissimo CASALE IL ROCCONE, Piancastagnaio provincia di SIENA. Circondato dalla fitta
vegetazione della Riserva Naturale del Pigelleto il Roccone è un casale sapientemente ristrutturato, che si sviluppa
su 3 piani, con al piano terra il soggiorno con camino a legna, la sala da pranzo e la cucina a vista. Spaziose camere da
letto e servizi in condivisione. Un meraviglioso giardino panoramico. Tutta l’area adiacente al Casale è completamente
recintata e racchiude un secolare castagneto, luogo ricco di colori e silenzio. Una vera oasi di rigenerazione solo
per noi!
COSA PORTARE:
- Consigliamo di portare il proprio tappetino yoga, copertina o telo, piccolo cuscino per sedersi e/o tutto il necessario
personale per favorire comodità e rilassamento nella sala.
- Consigliati abiti comodi e leggeri tipo diverse t-shirt di ricambio, pantaloni tipo tuta o leggins, calzettoni (nella sala
attività si sta senza scarpe), felpa e/o giacchetto per la sera, scarpe da ginnastica o da trekking, crema per il corpo,
crema solare, cappellino per il sole, costume da bagno, spry antizanzare e afterbite, e tutto ciò che ti occorre a livello
personale per la durata del week-end.
COSTO:
Totale 260€ di cui:
- 110 € per il corso (circa 15 h ore di attività in sala e nella natura dal venerdì alla domenica)
- 150 € vitto e alloggio per 2 notti e 3 giorni. Dalla cena del venerdì al pranzo della domenica.
Sistemazioni in camera doppia condivisa*, bagno in condivisione, biancheria inclusa.
Gustosa cucina vegetariana e biologia preparata solo per noi.
* Le stanze verranno assegnate in base all’arrivo delle prenotazioni.
Informazioni Insegnante: Mi chiamo Yamini E. Cavallin, sono un’appassionata ricercatrice del movimento corporeo fin dall’adolescenza. È proprio tornando a sentire il mio corpo che posso vivere al meglio la mia vita in ogni istante e situazione. Sono un’insegnante di Yoga metodo Odaka ® e di meditazione, sono counselor, sono una bodyworker e massaggiatrice olistica con oltre 12 anni diesperienza e sono ideatrice di LoveWAVES:workshop esperienziali di yoga e meditazione. Credo nelle infinite possibilità che ognuno di noi ha nella vita e nella trasformazione delle difficoltà, piccole o grandi, in risorse e potenzialità. È questa la matrice della mia personale ricerca. Per conoscere qualcosa di più clicca qui!
INFORMAZIONI E PRENOTAZIONI:
I posti sono limitati e una volta verificata al telefono
la disponibilità, verrà chiesto di inviare una caparra di acconto tramite bonifico.
N.B.
In caso di disdetta da parte del partecipante, per motivi organizzativi, l’acconto non potrà essere restituito.
Per informazioni contattare: Francesca 3920512255
Link: https://www.facebook.com/Travelyoga-2644504522287514 Mail: info@yamini.it
