Yoga&Apnea

Da Sabato 7 settembre a Venerdì 13 settembre 2019

Filicudi ME - Sicilia





VACANZE “YOGA&APNEA” A FILICUDI, ISOLE EOLIE
Yogafilicudi® propone quest'anno tra i suoi corsi di yoga a Filicudi una speciale combinazione: lezioni di Hatha yoga e immersioni in apnea. Lo yoga e l’apnea sono infatti discipline molto affini. Secondo la millenaria scienza dello yoga, la naturale evoluzione del respiro è la sospensione dello stesso, ovvero l’apnea respiratoria. Attraverso le tecniche di rilassamento, Pranayama e meditazione si impara a sviluppare un approccio all’apnea come disciplina prevalentemente mentale, una forma di yoga in cui vivere il mare come strumento di benessere e autoconoscenza.
Lo stato di calma e pace acquisiti nella pratica dello Yoga e le immersioni in mare si modulano in perfetta sintonia nell'incantevole contesto naturale di Filicudi e offrono un'esperienza unica e benefica, una settimana di vacanza diversa orientata al benessere psicofisico e alla crescita personale.
I corsi di Yoga sono condotti da Valentina Rossi, insegnante di Hatha Yoga formatasi alla scuola Vistara di Milano.
Le immersioni sono guidate da Alberto Pagano, istruttore subacqueo e titolare di Filicudi Divers, centro di immersioni e free-diving a Filicudi.

Informazioni e volantino allegato:
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