Capri Vacanza Yoga e Solstizio d estate

Da Venerdì 21 giugno a Domenica 23 giugno 2019

Capri - Campania





Capri

Vacanza Yoga a Capri

Solstizio d'estate e Yoga Day

21-23 giugno 2019



Una Vacanza Yoga "esclusiva"...!

In una splendida villa e location situata ad Anacapri. La villa che vi ospiterà affaccia sul mare con una magnifica vista su Ischia, immersa nel verde e nel silenzio. Dalle terrazze godrete di “fiammeggianti” tramonti.
Yoga e Meditazione all’aperto la mattina presto e la sera, mare e passeggiate e praticando Yoga in luoghi con panorami “mozzafiato”,celebrando il.Solstixio d Estate e la Giornata Mondiale dello Yoga 2019!

Il tempo libero lo potrete utilizzare per scoprire le bellezze di Capri e Anacapri, fare shopping, semplicemente rilassarvi nel giardino della villa

La sistemazione prevede 3 camere doppie con bagno privato e 2 camere doppie con 1 bagno in comune.
Il numero massimo di partecipanti è 10,

I pasti principali ,colazione,pranzo leggero a buffet e cena saranno serviti alla Villa ,in giardino o se brutto tempo negli spazi interni.

La cucina sarà vegetariana e tipica campana/ caprese tenendo conto dei criteri di cucina naturale ,preparata con amore dalla cuoca della villa.

Potete arrivare a Capri già dalla mattina del 21 giugno e verremo a orendervi con la nostra auto al Porto all' arrivo del traghetto.

Su richiesta e' possibile arrivare il giorno prima pagando un costo extra( chiedere info e dare comunicazione prima possibile)





Programma

( Di massima, suscettibile a variazioni clima, orari , ma sempre per al fine di realizzare il miglior risultato della Vacanza Yoga per tutti)



Venerdì 21 giugno
(Programma facoltativo

Ore 06-07.30 Yoga day 2019( in location di Capri da definire )
Yoga e Meditazione all' alba per il Solstizio d'estate Estate
Meditazione al Sole che sorge e Gayatri Mantra 108 volte
Surya Namaskara ( Saluto al Sole) pratica tradizionale con i Mantra vedici 27 cicli
Pranayama )

Tempo libero



Arrivi e sistemazioni in Villa previsti dalle ore 10 in poi

Ore 13-14.30 pranzo a buffet in villa( confermare chi pranza).
Introduzione al Programma
Ore 15-16 Yoga Nidra( il Beato Rilassamento)o riposo.
Ore 16-18.00 passeggiata a piedi lungo i sentieri chesi snodano dalla villa o tempo libero
Ore 18.30-20.00 Yoga Day 2019 Yoga e Meditazione al Tramonto per il Solstizio d Estate
( In location di Capri da definire)
Ore 20.30-21 Cena in Villa e Programmazione del giorno dopo



Sabato 22 giugno

Ore 06-07.30 Yoga e Meditazione all' alba ( in terrazza della Villa)
Ore 08-09.00 colazione a buffet
Ore 09.30 partenza per escursione al mare ( Grotta azzurra) o escursione mare in barca: giro dell' isola e bagnetti nelle baie più belle.( Da confermare con la prenotazione)
Ore 13-14.30 pranzo a buffet in villa
Ore 15-16 Yoga Nidra( Beato rilassamento ) o riposo
Ore 16-19 tempo libero, passeggiate e shopping a Capri.
Ore 19-20.30 Yoga e Meditazione al tramonto in villa ( terrazza,giardino)
Ore 21 Cena in giardino in villa
Dopocena( facoltativo)! Passeggiata e gelato a Capri

Domenica 23 giugno

Ore 06-09.30 Cammino all’eremo di Cetrella e pratica di Yoga e Meditazione

colazione al sacco con vista sui Faraglioni

Salita al Monte Solaro (facoltativa) e

Conclusione Programma

Ore 13 pranzo a buffet in giardino in villa.
Saluti e partenze .



Note
Le escursioni naturali e storiche a Capri e Anacapri sono tante .Vi proponiamo alcune delle più suggestive ma sicuramente serviranno solo a farvi innamorare di questa storica Isola lasciandovi il desiderio di tornare presto.Noi,la Villa e lo Yoga faremo tutto il resto!
Altrettanto meravigliosa però sarà la Villa che vi ospiterà e la zona nella quale e' collocata,ad abbracciarvi nel suo silenzio ,natura e bellezza e offrirvi insieme allo Yoga momenti di relax profondo .

Passeggiate

-Ad Anacapri:
Sentiero dei fortini (lungolacosta), EremodiCetrella, MonteSolaro, Belvedere
dellaMigliera

-A Capri: ArcoNaturale, Faraglioni, ViaKrupp, Villa Jovis



Mare

-Alla Grotta azzurra: si può arrivare a nuoto dentro la grotta azzurra
(dopo le 17.00)
-Il Faro dispone di un accesso al mare
-A Capri si può fare il bagno a Marina Grande, Marina Piccola e ai Faraglioni- E'possibile

affittare un gommone e/o un gozzo(con o senza guidatore) per fare il giro dell' isola



Auguro a tutti di trascorrere una bellissima Vacanza Yoga in Villa a Capri

Francesca Marchi Scuola dì Yoga

Tradizione satyanandayoga



www.scuolayogashivapuri.it

francescamarchiyoga@gmail.com

Tel+393480806129



Prenotazioni max entro il 20 maggio 2019

Visto il numero limitato di camere e' consigliato prenotare prima possibile!!!

Inviando conferma tramite email a:
francescamarchiyoga@lgmail.com
o SMS o watsap al 3480806129 e acconto di €108 tramite bonifico bancario(le coordinate vi saranno comunicate al momento della prenotazione)


Costi a persona

Camera doppia con bagno privato
330 € (2 notti)
Notte extra( solo pernottamento e colazione)€90

Camera doppia con bagno in comune:
290 € (due notti)
notte extra (solo pernottamento e colazione)€80



Il contributo comprende:
-Pernottamento
Colazione ,pranzo , cena
-Il Programma Yoga e Meditazione ,Yoga day 21 giugno
-iscrizione 2019 come soci di Francesca Marchi Scuola dì Yoga asd

Sono escluse
-Spese per il viaggio
-Visite e trasporti a Capri (taxi,bus,musei, seggiovia, autobus, mare etc.)
-escursione in barca: giro dell' isola e bagnetti nelle baie piu belle(3/4 ore)
€ 35-60 a persona( costo approssimativo da definire in base al numero di persone e al tipo di escursione scelta)da confermare al momento della prenotazione.




Link: http://www.scuolayogashivapuri.it/429158416

Mail: francescamarchiyoga@gmail.com




 
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