TORSIONI, radicamento ed espansione
Venerdì 10 maggio 2019
Brescia - Lombardia
In questo workshop andremo ad esplorare e sperimentare in profondità le posizioni in torsione. Con la TORSIONE si ha un effetto disintossicante e purificante, massaggiando meccanicamente, “strizzando” gli organi interni, migliorando la digestione e l’eliminazione delle tossine, un effetto rigenerante sui dischi intervertebrali e su tutta la colonna, energizzano, si rilasciano tensioni. Dal punto di vista simbolico le torsioni RAPPRESENTANO IL CAMBIAMENTO, un girarci e guardare verso una direzione che prima non era visibile ai nostri occhi.
Praticheremo analizzando i due componenti estremi delle torsioni, IL RADICAMENTO E L’ESPANSIONE che la contengono.
La prima parte di questo workshop sarà dedicata alla preparazione del corpo, al risveglio delle sensazioni e percezioni che ci aiuteranno ad entrare nell’essenza più profonda della pratica, la seconda parte sarà la pratica vera e propria, costruita sulla struttura del ROCKET VINYASA YOGA, modificata a focalizzarci sulle posture in torsione.
Link: http://www.studioyogabrescia.it/yoga-workshop-del-venerdi/ Mail: studioyogabrescia@libero.it
