Arm balance, gli equilibri sulle braccia

Venerdì 5 aprile 2019

Brescia - Lombardia





Arm balance, gli equilibri sulle braccia

In questo workshop giocheremo con le asana in equilibrio sulle mani e braccia, esplorando varianti di posizioni classiche e diversi modi di approcciarle.
Cominceremo con una sequenza per preparare le fondamenta, riscaldando in particolare il centro del corpo. Vedremo i principi essenziali per trovare l’equilibrio sulle mani e de-costruiremo le posizioni in modo da renderle più logiche e accessibili.
Finiremo con un rilassamento profondo per concludere la pratica energizzati, ma anche calmi e rilassati.



Link: http://www.studioyogabrescia.it/yoga-workshop-del-venerdi/

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