Vivere Yogi - Retreat di Pasqua
Da Venerdì 19 aprile a Lunedì 22 aprile 2019
Chianciano Terme - Toscana
Cerchi pace, relax e benessere, nella tua vita quotidiana? Partecipa a questo Retreat per trovare gli strumenti giusti adatti al tuo stile di vita ed alla tua personalità, infatti in questo retreat giudata dall'esperienza dell'insegnate yoga CHAITANYA MAYI, che ti guiderà non solo nel movimento consapevole delle asana, ma anche nella pratica di meditazione e pranayama.
Non solo! ci addentreremo nel mondo dell'Ayurveda distinguendo i 3 tipi dei Dosha, che ogniuno ha in se, pareleremo di fliosofia, farai proprio l'esperienza di una vita da yogi.
IL PROGRAMMA
VENERDì 19 APRILE
Ore 18:00 Accoglienza e Check-in
Ore 19:00 – 20:00 Pratica di Yoga – Presenza e radicamento
Ore 20:15 Cena Vegetariana
SABATO 20 APRILE
Ore 6:30 Pranayama, Kriya, Canto di Mantra e Meditazione
Ore 7:30 – 8:00 Pausa snack
Ore 8:00 – 9:30 Pratica di Yoga Solare – Energizante e rinvigorente
Ore 9:30 – 10:30 Introduzione all’Ayurveda e ai dosha (tipologia di costituzione fisiche)
Ore 10:30 Brunch Vegetariano
Ore 11:30 – 16:00 Tempo libero. Passeggiata in armonia con la natura
Ore 16:00 – 18:30 Come creare una pratica personale quotidiana secondo i tuoi bisogni e umore-part1
Ore 19:00 Cena Vegetariana
Ore 20:15 Introduzione alla Bhagavad gita
DOMENICA 21 APRILE
Ore 6:30 Pranayama, Kriya, Canto di Mantra e Meditazione
Ore 7:30 – 8:00 Pausa snack
Ore 8:00 – 9:30 Pratica di Yoga Solare – Apertura del Cuore
Ore 9:30 – 10:30 Come stabilire un stile di vita sano secondo il tuo dosha (costituzione)
Ore 10:30 Brunch Vegetariano
Ore 11:30 – 16:00 Tempo libero. Passeggiata in armonia con la natura
Ore 16:00 – 18:30 Come creare una pratica personale quotidiana secondo i tuoi bisogni e umore-part2
Ore 19:00 Cena Vegetariana
Ore 20:15 Lettura della Bhagavad gita
LUNEDÌ 22 APRILE
Ore 6:30 – 7:00 Pranayama e Meditazione
Ore 7:00 – 8:30 Pratica di Yoga – Bilanciando Yin and Yang, Energia Lunare e Solare
Ore 8:30 Colazione Vegetariana
Ore 10:00 – 13:00 Filosofia pratica di come vivere una vita illuminata
Ore 13:15 Pranzo Vegetariano e check out
APERTO A TUTTI I LIVELLI DI PRATICA YOGA!!!
Occorre portare abiti comodi, tappetino yoga. per le passeggiate nella riserva è occorre portare le scarpe da trekking.
COSA COMPRENDE
E’ compreso nel prezzo pernottamento e vitto VEGETARIANO come indicato nel programma, e l’intero Seminario con le pratiche yoga.
COSTI E COME PRENOTARE
450 € a persona se prenoti entro il 31 Marzo 2019
600€ a persona dopo il 31 Marzo 2019
350€ a persona se partecipi solo due giorni ( posti limitati)
100€ a persona solo un giorno è escluso il pernottamento.
SE HAI ESIGENZE DI ARRIVI DIVERSI DEVI CONTATTARCI ( 3393525834) TROVEREMO LA SOLUZIONE….
NECESSARIA UNA CAPARRA DI € 200,00 PER PRENOTARE LA TUA PRESENZA. SALDO UNA SETTIMANA PRIMA DEL TUO ARRIVO
BONIFICO BANCARIO A:
IBAN: IT 90 J 0848925604000000401469 – INTESTATO A –I PODERI DI ZULLO&APOLLONI S.S. AGR.
OPPURE UTILIZZA LA CASSA VELOCE CON PAYPAL:
NOME/ NAME – data/date
*il costo si riferisce per singola persona in camere o appartamenti condivisi.
POLITICHE DI RIMBORSO....
La caparra verrà restituita solo in caso di annullamento del ritiro in altri casi mettiamo a disposizione, dietro un valido motivo, l’opportunità di partecipare ad ulteriori nostri eventi con validità un anno.
POTRAI DISDIRE UNA SETTIMANA PRIMA DEL TUO ARRIVO SUCCESSIVAMENTE SI RICHIEDE IL PAGAMENTO DELL’INTERO IMPORTO.
la pubblicazione del seminario è riportato come integramente scritto dall’ A.S.D. ANIMA DINAMICA FITNESS nel sito web ufficiale : www.animadinamica.it
Ti Aspettiamo!!
Link: https://www.ipoderi.it/vita-da-yogi-ritiro-a-pasqua/ Mail: info@animadinamica.it
