Ritiro Yoga di Primavera a Loreto
Da Venerdì 22 marzo a Domenica 24 marzo 2019
Loreto - Marche
Ritiro Yoga di Primavera a Loreto
22-23-24 marzo 2019
Yoga e yogaterapia, passeggiate alla raccolta e studio delle erbe officinali di primavera, benessere corpo, mente e anima.
Francesca Marchi Scuola dì Yoga Loreto
Via Fratelli Brancondi 68 - 76 Loreto ( Ancona)
Hotel S.Francesco via San Francesco d' Assisi Loreto
Spa Antico Uliveto Potenza Picena
La Scuola Yoga di Loreto e' lieta di invitare tutti al Ritiro Yoga di Primavera e offrire 3 giorni di Yoga meditazione respirando l arrivo della Primavera ,ascoltando il silenzio profondo dei giorni che precedono la Pasqua
Il Programma avrà base nel nostro Centro rinnovato e ampliato nel cuore della Loreto storica, avvolto dalla pace e spiritualita della città Santuario alternandosi a passeggiate ,cammini e una pausa finale nella bellissima Spa dell' Antico Uliveto .
I pasti saranno vegetariani/vegani, nei criteri della cucina naturale e saranno serviti nei locali della Scuola di Yoga
Il pernottamento e 1° colazione saranno presso
L Hotel S.Francesco ,ex convento francescano,una bellissima struttura situata in uno dei punti alti più panoramici di Loreto,con camere con bagno singole, ,doppie ,familiari e tutti i confort, sale e ampi spazi ,tra cui il suggestivo giardino nel chiostro centrale della struttura.
Hotel San Francesco via S.Francesco d Assisi
Ilcammino a piedi fino alla Scuola di Yoga e' breve e piacevole
A Loreto e' molto viva la tradizione del Cammino-Pellegrinaggio a piedi ed e' vissuta con molta naturalezza dagli abitanti del paese nella loro vita quotidiana.
E' normalità vedere le persone che camminano a piedi ogni giorno facendo tragitti anche abbastanza lunghi attraversando Loreto ed e' facile incontrare persone che stanno facendo Pellegrinaggi a piedi arrivando da paesi vicini o da luoghi molto più lontani .
Uno dei pellegrinaggi antichi molto suggestivo e profondo , riportato alla luce negli ultimi 2-3 anni e' proprio il Cammino Assisi -Loreto..
Il Programma e' indicativo e potrà subire leggere variazioni al fine di offrire a tutti il meglio.
Programma
Venerdì 22
Arrivo al S.Francesco e sistemazione in camera dalle ore 14 in poi.
Alla Scuola di Yoga
Ore
16-17 tisane di Primavera
17-18 Introduzione alla tradizione satyanandayoga e al Programma
18.15-19.30 lezione Yoga della sera: asanas e pranayama calmanti
19.30-20.15 Meditazione Antar Mouna ( Silenzio Interiore)
20.30 Cena vegetariana
22-23 Tisane della sera e rientro alle camere
Sabato 23
Ore
05.30 Yoga detox: bere acqua calda e zenzero
06 -7.30 Yoga all' alba: asanas e pranayama energizzanti e depurativi
Alle ore 7.30 chi vorrà potrà andare in Basilica per la 1° messa del mattino.
08-09 colazione presso i locali della Scuola o presso le strutture dove alloggerete
9-12.00 passeggiate e raccolta di erbe officinali lungo i sentieri nella campagna di Loreto
12.00-13.00 sistemazione delle piante raccolte
13 pranzo vegetariano
Riposo,tempo libero
15.30-16.30 Yoga Nidra
16.30-17.00 tisane del pomeriggio
18.30-20.00 Lezione Yoga della sera :asanas e pranayama calmanti
Meditazione: Antar Mouna ( silenzio interiore)
20.30 Cena vegetariana
22-23 nozioni e curiosità dall' antica erboristeria dei Conventi rientro in camera entro le 23.
Domenica 24
Ore
06-07.30
Yoga all' alba:asanas e pranayama energizzanti e depurativi
.07.30 chi vorrà andare alla 1° messa del mattino in Basilica
08-09 colazione
09.30-13.00 Spa Antico Uliveto Percorso benessere acqua e grotta di sale.Conclusione
13.30 pranzo light , tempo libero , partenze
Costi
Programma completo,comprensivo dei pasti e pernottamento e 1° colazione presso Hotel S.Francesco.
Costi
Camera singola €290
Camera doppia a persona€250
Camera familiare( tripla,quadrupla,quintupla) a persona €230
Chi vorrà potrà partecipare solo al Programma Yoga ,decidendo liberamente per il pernottamento presso altre strutture o Conventi e i pasti.
Costo solo programma Ritiro Yoga di Primavera e pasti € 170 a persona
Costo solo Programma Ritiro Yoga senza pernottamento e pasti €108
Costo extra: Spa Antico Uliveto €30( costo convenzionato) da confermare al momento della prenotazione
Prenotazioni max entro il 10 marzo 2019 inviando conferma tramite email a: infoscuolayoga@libero.it o SMS -watsap al +393480806129 e acconto €108 tramite bonifico bancario intestato a:
FRANCESCA MARCHI SCUOLA DI YOGA ASD
IT94 L033 5901 6001 0000 0163 487
BANCA PROSSIMA Filiale di Milano
Causale acconto Ritiro Yoga Loreto 22/24 marzo
nfo tel +393480806129
infoscuolayoga@libero.it
www.scuolayogashivapuri.it
Hotel S.Francesco via San Francesco d Assisi Loreto
https://www.loretosanfrancescohotel.it
http://www.anticouliveto.com/index.php/it/
Link: https://it.simplesite.com/builder/pages/preview3.aspx?pageid=429158416&url=http%3a%2f%2fwww.scuolayogashivapuri.it%2f429158416&return=%2fbuilder%2fpages%2feditpagecontent.aspx%3fpageid%3d429158416%26gotoPos%3d3752.727294921875&previewtype=Default Mail: francescamarchiyoga@gmail.com
