Suzanne Faith - Embodiment - Live from the heart
Da Sabato 30 marzo a Domenica 31 marzo 2019
Milano - Lombardia
Cosa significa essere uno spirito completamente incarnato? Incarnare qualcosa è fare propria, portare alla luce ed esprimere in maniera tangibile una sensazione, una qualità o intenzione.
Da dove cominciamo per praticare il senso dell’incarnazione?
Suzanne ci guiderà attraverso una serie di pratiche con l’intento di risvegliare in noi il prendersi cura ciascuno del proprio cuore interiore e del tessuto collettivo della umanità.
Più cominciamo ad incarnare gli insegnamenti, più risaniamo ferite, riarmonizziamo ed evolviamo la nostra natura.
Gli insegnamenti di Suzanne stimolano forza e nutrimento sia a livello fisico che mentale.
Le pratiche saranno focalizzate nel costruire stabilità e una consapevolezza amorevole a tutti i livelli di corpo mente e spirito, attraverso asana, pranayama, meditazione, mantra ed esercizi di contemplazione.
SABATO h.15:00-18:00
CUORE PURO
Piegamenti indietro
Incarnare Saggezza richiede una incredibile dose di forza. E’ necessario trovare spaziosità per permettere alla luce di rivelarsi nei nostri corpi e nelle nostre menti.
Quando mente e corpo sono contratti, diventa difficile lasciarsi guidare dalla propria luce interiore nella quotidianità della esistenza..
Attraverso una grande varietà di piegamenti indietro, con un lavoro mirato su anche, gambe e spalle, costruiremo azioni integrate nel corpo per sostenerne la luce che gli è propria ed espandere lo spazio fisico ed interiore.
Suggelleremo la pratica attraverso il sigillo della meditazione e del pranayama.
La pratica è aperta a tutti i livelli di esperienza.
€ 35 (+ iva per i non tesserati)
DOMENICA h.9:30-12:30
SUOLI SACRI
Yoga restorative, pranayama, meditazione
Cominciate a vivere ogni momento in maniera da essere profondamente connessi con la preziosità della Natura. Trovate accesso a quegli spazi nel corpo dove il fluire dell’ energia è bloccato o deviato altrove.
Le pratiche in questa sessione -Yoga restorative, pranayama, meditazione, mantra e dissertazione profonda insieme- intendono fortificare e guidare con gentilezza ma in maniera profonda la mente e il corpo energetico, per espandere consapevolezza e portare profonda comprensione ai vari aspetti della nostra vita.
La pratica è aperta a tutti i livelli di esperienza
€ 35 (+ iva per i non tesserati)
Tutte e due le sessioni di sabato e domenica € 65 (+ iva per i non tesserati)
Link: http://bit.ly/SuzanneFaith_IRS Mail: info@innerrevolutionstudio.it
