Masterclass di Anukalana Yoga a Firenze
Venerdì 25 gennaio 2019
Firenze - Toscana
Uomo Animale Terra
In questo incontro ci dedicheremo a esplorare le posizioni e le transizioni che ci connettono con la terra in modo fluido: Impareremo delle transizioni fluide per entrare in posizioni estremamente benefiche per l'apertura del bacino e il risveglio delle spalle.
Focalizzandoci su alcuni aspetti interessanti che riguardano il movimento e l'allungamento studieremo i vinyasa che ci portano a fluire con la terra in modo leggero e naturale. Le posizioni che ci permettono di fare questo sono molte e approcciandole con le tecniche di Anukalana Yoga sentirai un risultato interessnte da subito.
Abbiamo scelto questo tema in quanto ricordarsi che l'uomo è prima di tutto un animale (idealmente evoluto) ci permette di recuperare una capacità motoria che facilita l'allungamento e l'apertura del corpo.
Link: https://www.anukalanayoga.com/icalrepeat.detail/2019/01/25/75/masterclass-di-anukalana-yoga-a-firenze.html Mail: segreteria.samadhi@gmail.com