Ritiro di fine anno in Toscana tra YOGA - NATURA - BAGNO DI SUONI
Da Venerdì 28 dicembre a Domenica 30 dicembre 2018
Rosignano M.mo - Toscana
Ritiro di fine anno tra YOGA - NATURA - BAGNO DI SUONI
Una bellissima occasione per chiudere il 2018 in un posto magico situato nel verde delle colline toscane, con vista sul mare. Spazionomade e CircleflowYoga hanno organizzato un percorso trasformativo per la mente e il cuore, che prevede un lavoro specifico sulle asana (posizioni dello Yoga) e sul respiro, suddiviso in 5 lezioni, unito ad esperienze sensoriali nel bosco, agli insegnamenti del maestro Ghesce Jampa Gelek presso l'istituto buddismo tibetano Lama Tzong Khapa di Pomaia. Chiudiamo Il weekend con un'immersione nel Bagno di Suoni a cura di Tashi Massimo Fabbrucci e Yashà Elisa Mammuccini.
Chi ha piacere può partecipare alla festa del 31 sera con performance e musica dal vivo organizzata da Spazionomade.
Programmazione
Venerdì 28 dicembre 2018
18:00
Accoglienza con tisana e sistemazione.
20:30
CENA
Sabato 29 dicembre 2018
07:30
YOGA- Pratica mattutina
09:00
COLAZIONE
10:30
CAMMINATA NEL BOSCO sulle colline livornesi, con vista mare. Pranzo a sacco veg fornito dall'organizzazione
17:00
YOGA E MEDITAZIONE- LEZIONE SUI CHAKRA
18:30
PRATICA DI RESPIRO- PRANAYAMA
20:30
CENA
Domenica 30 dicembre 2018
07:30
YOGA- Pratica mattutina
09:00
COLAZIONE
10:00
INSEGNAMENTI CON IL MAESTRO Ghesce Jampa GelekIstituto e VISITA GUIDATA- Istituto Lama Tzong Khapa, Pomaia
13:30
PRANZO
17:00
YOGA E MEDITAZIONE- LEZIONE SUI CHAKRA
18:30
BAGNO DI SUONI Gong, Campane tibetane, Canto armonico e Suoni arcaici. a cura di Tashi Massimo Fabbrucci e Yashà Elisa
FESTA DI FINE ANNO 31.12.2018!!!!! CHI VUOLE PUO' FERMARSI PER FESTEGGIARE CON NOI IL CAPODANNO.
I pasti sono vegani, prevalentemente senza glutine, serviti a buffet. Per intolleranze o altre esigenze segnalarlo al 340 39 08 413.
S P A Z I O N O M A D E luogo di ricerca e formazione in campo sociale e artistico di una relazione di cura verso il sé, l’altro, la natura.
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a s s o c i a z i o n e c u l t u r a l e
S P A Z I O N O M A D E
Vicolo del Berti, 23 - Rosignano Marittimo (Livorno)
spazionomade@gmail.com
pagina facebook: Spazionomade
info e adesioni 340 3908413 Filomena
Mail: circleflowyoga@gmail.com
