ritiro yoga di fine anno
Da Sabato 29 dicembre a Martedì 1 gennaio 2019
Calice Ligure - Liguria
YOGA, CANTO, RITMO E PERCUSSIONI
una celebrazione del passaggio dal vecchio al nuovo anno all’insegna della pace del benessere e del rilassamento
senti il bisogno di evadere per qualche giorno? vorresti celebrare il nuovo anno in maniera diversa? hai bisogno di rilassarti e di immergerti nella bellezza della pratica yoga ed assorbire nuove energie di pace e tranquillità? Vuoi provare l’eccitante esperienza di suonare un tamburo in gruppo? unisciti a noi di holismos yoga holiday in questa nuova location ligure, elimina lo stress di questo Natale ed incontra nuovi amici
stile: hatha yoga, nada yoga, Vinyasa Flow
Lo Yoga che insegniamo nei nostri corsi, si basa sui solidi principi degli otto rami dello Hatha Yoga classico e da questa base di conoscenze, i nostri studenti potranno investigare intelligentemente con creatività, i molteplici aspetti dello Yoga del mondo moderno.
Da 20 anni organizziamo corsi, ritiri e vacanze sia in Italia che all’estero e forti di questa nostra esperienza, nel 2014 abbiamo dato vita al progetto “Holismos Yoga Holidays”, con l’intento di promuovere vacanze e formazione nell’ambito dello yoga ed altre attività correlate al divertimento ed al benessere. Con grande accuratezza abbiamo scelto per voi luoghi speciali, affinché la condivisione del contatto con la bellezza e la natura possa rigenerare, nutrire e far gioire quelle persone che si riconoscono insieme a noi in questi valori.
Programma:
l’arrivo è previsto Sabato 29 dicembre nel pomeriggio
ore 18.00 illustrazione del programma e sessione di hatha yoga
ore 20.00 cena
ore 21,30 meditazione sonora, viaggio sonoro attraverso i 5 elementi a cura di massimo cantara
Domenica 30 dicembre
ore 7,00 hatha yoga, meditazione e pranayama
ore 9,00 colazione
ore 10,00 canto rituale, nada yoga, e spazio di condivisione
ore 13,00 pranzo
ore 14,30 visita a Finalborgo
ore 18,00 hatha yoga
ore 20,00 cena
ore 22,00 meditazione e canto
Lunedì 31 Dicembre
ore 7,00 hatha yoga, meditazione e pranayama
ore 9,00 colazione
ore 10,00 canto rituale, nada yoga, e spazio di condivisione
ore 13,00 pranzo
ore 14,30 breve trekking sulle montagne
ore 18,00 laboratorio ritmico, drum circle
ore 20,00 cena
ore 21,30 laboratorio ritmico, drum circle e festeggiamenti in attesa del nuovo anno
Martedì 1 Gennaio
Ore 8,00 hatha yoga, meditazione e pranayama
Ore 9,30 colazione
Ore 10,30 laboratorio ritmico, creazione di una partitura musicale, suoniamo insieme
Ore 13,00 Pranzo
Saluti e partenza
insegnanti: Massimo Cantara, Sara Della Torre
MASSIMO CANTARA: E’ insegnante ed operatore Shiatsu, Kinesiologo, operatore di bilanciamento Cranio Sacrale. Dopo un passato dedito allo studio e pratica delle arti marziali (2° Dan Shorinji Kempo), si è dedicato alla pratica, allo studio ed insegnamento dello yoga e ne ha fatto il suo percorso di vita. Massimo è un percussionista con oltre 35 anni di esperienza. SARA DELLA TORRE: Insegnante yoga, operatrice Shiatsu, co-direttrice del centro Holismos yoga & wellness
SPERIMENTA IL POTERE DEL TAMBURO
Chi non è mai stato almeno una volta affascinato dal suono di un tamburo, specie se suonato da mani esperte? Bambini, adulti, persone di ogni ceto sociale o background culturale hanno una qualche affinità recondita con il beat ed il suono del tamburo. Ogni essere umano ha una sorta di memoria genetica o una qualche forma di memoria ancestrale che ci lega alla voce del tamburo. Proprio questo legame profondo con lo spirito del tambura ha a che vedere con il nostro passato tribale. Celebra con noi questo passaggio al nuovo anno riscoprendo la dimensione tribale e rituale alla quale apparteniamo
Livello Yoga : principianti, intermedio
Struttura: “Semi di crescita” Loc. Cà Lodola 1, Calice Ligure 17020 Savona
Un bellissimo agriturismo sulle colline liguri a pochi Km da Finale Ligure, circondato da un fitto bosco ed una stupenda natura incontaminata.
Ci sono due tipologie di sistemazione o in camere multiple da 3/4/6 posti o nella sala yoga ad un costo ridotto (chiedere il prezzo).
Tutti i pasti sono vegetariani e la cucina è curata dalla proprietaria, ( tradizionale, vegetariana,vegana ecc. con particolare attenzione ad intolleranze ed allergie).
Numero partecipanti: i posti sono limitati a soli 14
Costo: 210€ per vitto ed alloggio per tre giorni in camera condivisa ( abbiamo anche una camera matrimoniale)
Per le persone che decidono di dormire nella sala yoga naturalmente con una tariffa ridotta.(c'è il bagno, lo spogliatoio, ci sono materassi , lenzuola ed asciugamani a disposizione), abbiamo anche una Yurta a disposizione. Chiedere il prezzo.
140€ il costo per il ritiro. Include anche l’uso degli strumenti a percussione che verranno utilizzati durante le sessioni.
Link: http://www.yogaholiday.it/de/2018/10/16/italiano-ritiro-di-fine-anno-29-dicembre-01-gennaio-2019/ Mail: info@holismos.com
