Asana: valore, scopo e limiti
Domenica 25 novembre 2018
Vimodrone (MI) - Lombardia
Seminario Yoga
ASANA: VALORE, SCOPO E LIMITI
con il maestro Rino Siniscalchi, insegnante e formatore yoga e meditazione
domenica 25 novembre h 10-.00-18.00
con pausa pranzo
Prenotazione obbligaria entro il 20 novembre 2018
max 10 posti
Incontro adatto a tutti, neofiti e praticanti
Secondo la tradizione le asana sono basate sul sistema sottile, per cui, tramite l'assunzione delle varie posizioni, si possono purificare i canali energetici.
Il seminario intende indagare finalità e potenzialità di asana, e trovare la maniera migliore per incanalare l'energia verso specifici punti del corpo e ottenere un notevole beneficio psicofisico.
La costruzione della postura deve essere molto precisa e consapevole, poiché man mano che si procede, si deve uscire dal livello asana per passare alla fase successiva, inerente al piano energetico per non rimanere in una dimensione meramente biomeccanica.
A tal fine, sarà necessario mantenere da subito un’opportuna interiorizzazione, per cogliere le trasformazioni che via via hanno luogo nel corpo, nonché nella psiche, così da seguire il processo di elevazione verso la coscienza.
Questo significa comprendere e percepire lo scopo specifico di una posizione, l’equilibrio psicosomatico, apprezzare lo stato di benessere, ma anche accogliere qualche eventuale disagio provando ad armonizzarlo e integrarlo nell’ insieme.
Si faranno approfondimenti su punti specifici, generalmente trattati solo nelle loro linee essenziali, per puntare a un quadro più completo dell’argomento. Si eseguiranno studi meticolosi della biomeccanica, proprio per andare oltre questa, valutando i muscoli fondamentali nel processo respiratorio.
Altri strumenti di grande rilievo in questo percorso sono i mudrā, per la loro capacità di sintetizzare una serie di sensazioni e impressioni in gesti simbolici o posizioni corporee di tutta la persona.
Inoltre vi sono i mantra, che offrono la possibilità di creare vibrazioni che, dalla periferia, possono essere convogliate verso il centro e i chakra alti.
Telefonare 3921684235
Mail: info@laraduradelloto.it
