Seminario di Yoga - Il Saluto al Sole

Domenica 21 ottobre 2018

Firenze - Toscana





con Emanuela Brunetti e Federico Matrone

Domenica 21 Ottobre 2018
dalle 9,00 alle 18,00

PROGRAMMA

ore 09:00 - 13:00
Saluto al Sole

ore 14:00 - 18:00
Bandha e Mudra:
Jalandhara Bandha
Shambhavi Mudra

Pranayama
Respirazione Ritmica: Estensione e Durata
Rapporto 1 : 2

Respirazioni Sensibilizzanti
Consapevolezza del Sistema Respiratorio

Letteratura nella Tradizione Yogica
Upanishad Vediche (Mukhya)

Possibilità di accedere al Seminario nella sola mattinata o nel solo pomeriggio - Prenotazione obbligatoria



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