YIN YOGA IMMERSION

Domenica 21 ottobre 2018

Roma - Lazio





YIN YOGA IMMERSION

Classe speciale di yin yoga, tra accenni teorici e pratica, per avvicinarsi e fare esperienza della natura intensa e del potere di questa profonda pratica.

Lo yin yoga è una pratica quieta, meditativa e profonda a più livelli, complementare alle pratiche yang più attive e dinamiche, rilassante ma allo stesso tempo intensa nel rilascio di tensioni e rigidità dal tessuto connettivo profondo.
Attraverso pose passive mantenute a lungo con uno stato consapevole, nell'immobilità, nell'abbandono e nella profondità del respiro, avviene il rilascio di rigidità e tensioni di varia natura, nonché la stimolazione del flusso di energia attraverso i meridiani energetici corrispondenti agli organi vitali e lo scioglimento di emozioni.
La natura calma ed introspettiva della pratica permette di sviluppare la capacità di abbandono e resa rispetto alle resistenze fisiche ed interiori, di riconoscere e accogliere sensazioni ed emozioni, di ritornare all'equilibrio, alla presenza e all'ascolto di sè.

Partecipazione:
- 20 euro per gli iscritti all'Associazione (tessera annuale non scaduta. Costo tessera 20 euro durata 12 mesi).
- 20 euro + 5 euro tessera giornaliera per i non iscritti (tessera valida solo per l'evento indicato).

Per info e prenotazioni 3381857109



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