Sequenza yoga e qi gong per i 5 elementi

Domenica 23 settembre 2018

Bologna (BO) - Emilia-Romagna





Terra, acqua, fuoco, aria, spazio, costituiscono il macro universo, ma anche il microuniverso del corpo umano grossolano (annamayakosha) e sono collegati ai chakra e alla nostra esistenza interiore, al nostro mentale e alla nostra sfera energetica. Apprenderemo alcune posizioni, tecniche respiratorie, mudra e bandha che lavorano specificatamente su questi elementi per purificarli e potenziarli.
Apprenderemo la sequenza di asana, bandha e kriya per risvegliare i 5 elementi che ci costituiscono: terra, acqua, fuoco, aria, spazio. Attraverso di loro si compie la generazione e la dissoluzione della realtà che conosciamo. da praticare tutti i giorni per salute, longevità e molto di più.

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