Yoga del Respiro - PRANAYAMA, Kriyas e Hathenas - Nel magico Golfo dei Poeti

Da Venerdì 21 settembre a Domenica 23 settembre 2018

Lerici - Golfo dei poeti - Liguria






Yoga del Respiro o Pranayama, tanto se ne parla, tanto poco se ne fa (e spesso non correttamente).

Dopo lo studio e la pratica costante delle Asana (posizioni Yoga), il Pranayama conduce il praticante ad incontrare lo Yoga Superiore, il Raja Yoga.
Yoga del Respiro o Pranayama. E' un ambito fondamentale di tutti gli stili yoga.
Purtroppo ancora poco conosciuto, o svolto solo in superficie. Un'occasione per avvicinarsi ed approfondire le tecniche. Consigliato avere un minimo di pratica (anche di pochi mesi)

La consapevolezza del respiro è infatti uno strumento essenziale per conoscere la mente e vivere al meglio i grandi benefici delle posture Yoga e dirigervi il flusso dell'energia vitale (Prana)
Le tecniche scientifiche del Pranayama permettono di raggiungere una maggiore armonia tra il corpo e la mente: tra i molti conosciuti verranno affrontati e sperimentati praticamente i principali. e soprattutto il loro utilizzo nello Yoga e nella Meditazione.

orario di svolgimento: 10-13 e 15-18 (venerdì inizio ore 15- Domenica termina ore 13)

Quota partecip. seminario : 80eur

Eventuale soggiorno (in agriturismo bio): 60eu in mezza pensione, a notte . A persona, in doppia.

Per iscriversi mandare email entro il 15 settembre : sentierodiluce@tim.it

(max 10 posti disponibili)

x info 349-8152051 (anche messaggi)






Mail: sentierodiluce@tim.it




 
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