RIITRO DI CANTIENICA YOGA CON BETTINA DABLEK-KUBLI

Da Sabato 15 settembre a Sabato 22 settembre 2018

zollino - Puglia





Bettina Dlabek-Kubli insegna yoga da oltre 10 anni.
Il suo obiettivo principale è quello di garantire che il suo allenamento segua la logica anatomica e aumenti la sensazione di benessere in ogni posizione.
Cantienica ® – i suoi esercizi sono basati su principi anatomici: per cominciare, tutte le vertebre sono allineate e tese verso l’alto in modo che tutti i giunti e i dischi sono liberati da ogni pressione. Questa posizione “in assenza di peso” è quindi mantenuta dai muscoli principali.
Cantienica ® nello Yoga rende tutti gli asana facili e sicuri per la colonna vertebrale e le articolazioni e suscita il desiderio di nuove sfide fisiche. I principi anatomici e fisiologici della postura, il movimento e la flessibilità trasmettono stabilità al corpo e forza ai muscoli principali.
Le posizioni yoga più esigenti possono essere eseguite con grazia e facilità. Cantienica ® nello Yoga risveglia la comprensione e la fruizione con responsabilità del proprio corpo. Anche durante l’allenamento gli studenti si sentono “sicuri”, rilassando i muscoli quando opportuno, e aumentando la forza di stabilizzazione quando necessario.
Bettina gestisce la sua scuola Yoga nei pressi di Zurigo e organizza workshop e corsi di formazione per

insegnanti in Germania e Svizzera.
Tutti i suoi corsi sono tenuti in lingua tedesca.



Link: https://yogainsalento.com/2016/10/bettina-dablek-kubli-yoga-and-cantienica-retreat/?lang=it

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