Yoga e Ayurveda a San Candido

Da Sabato 21 luglio a Sabato 28 luglio 2018

San Candido (PO) - Trentino-AltoAdige





San Candido è un vero paradiso per i più attivi ma anche per tutti coloro che desiderano relax e pace
Durante la vacanza avrai la possibilità di conoscere e vivere l'Ayurveda, la medicina tradizionale indiana, ricevendo un trattamento personalizzato e facendo workshop dedicati.

Tutte le mattine potrai partecipare alle lezioni di Yoga e nel pomeriggio ricaricarti con le sedute di rilassamento, pranayama e meditazione. Ogni giorno ti proporremo escursioni, camminate, giri in bicicletta, e molto altro, ma se preferisci riposarti o fare altre attività sarai libera di scegliere quello che preferisci.
Una vacanza per rigenerare corpo e spirito e sentirsi pieni di energia e vitalità.
Farai escursioni nella natura e vedrai paesaggi mozzafiato, ma avrai tempo anche per rilassare il corpo e la mente.

Programma
- 2 lezioni yoga giornaliere:
- ore 7.30 Raja Yoga
- ore 17.30 Rilassamento/Pranayama/Meditazione
- 1 trattamento ayurvedico
- 2 workshop di Ayurveda:
- Ayurveda&Yoga per l'autunno
- Dinacharya, la routine del quotidiano in Ayurveda

Una giornata tipo:
7.30 - 9.00 Yoga o Trattamento Ayurvedico
9.15 - 10.00 Colazione
10,00 - 17.00 Tempo libero (escursioni, relax, shopping)
17.30 - 19.00 Rilassamento, Pranayama, Meditazione
19.45 Cena

I Costi:
Contributo B&B Casa Kessler,
Via tintori 15, San Candido per 7 notti +
6 cene, Insegnamenti, Trattamento,
Workshops Ayurveda ¤720

Cosa Portare:
-Vestiti comodi da montagna e attrezzatura da trekking (se vuoi partecipare alle escursioni)
-tappetino e cuscino per la pratica

Telefonare 3398667745



Mail: yogaturiya@gmail.com




 
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