Workshop di Massaggio Yoga alla schiena
Sabato 24 marzo 2018
Alessandria - Piemonte
Il mal di schiena è sempre più diffuso.
Ma da cosa dipende il dolore avvertito e come effettuare un efficace massaggio alla schiena?
Il mal di schiena, più propriamente detto lombalgia, spesso è la conseguenza di cause multiple, talvolta unite tra loro: può dipendere da una postura scorretta tenuta per un tempo prolungato, da un'eccessiva tensione dei muscoli dovuta a stress psicofisico o spesso è un problema legato alle conseguenze della sedentarietà.
Altri effetti sono imputabili al freddo, all'umidità, agli strappi muscolari, agli sforzi eccessivi. A generare il mal di schiena c'è poi la degenerazione etc..
Queste cattive abitudini, se prolungate nel tempo, prima o poi potrebbero sostenere alterazioni posturali più gravi, accompagnate da dolori sempre più forti o cronicizzati.
Sabato 24 Marzo dedicheremo un’intera giornata a come alleviare ed in alcuni casi risolvere i dolori alla schiena con la tecnica del Massaggio Yoga.
Sarà un’intensa esperienza che ci aiuterà ad acquisire la tecnica del Massaggio Yoga specifica per distendere e rilassare la muscolatura della schiena e migliorare la nostra postura.
E’ un evento davvero unico.
Mail: sivasakti.radha@gmail.com
