Workshop allineamento base
Domenica 25 marzo 2018
Torino (TO) - Piemonte
Questo workshop è pensato per aiutarti nel comprendere meglio gli asana più comuni della pratica dello yoga. Conoscere l'allineamento e lo scopo di ogni posizione, ci aiuta a eseguirle
nel modo corretto e quindi ad ottenere dei reali benefici.
Per approfondire lo studio degli asana è necessario conoscere con che parti del nostro corpo vanno a lavorare, come dobbiamo attivare la muscolatura e 'sentire' la posizione'.
Con il tempo questo ci permetterà di selezionare le posizioni che ci servono e creare una pratica più personalizzata sulle nostre esigenze.
Costo per ogni partecipante di 35 euro entrata singola, 60 euro a coppia.
A metà mattinata verrà offerto uno spuntino vegetariano a base di tisana e frutta secca.
Portare tappetino, copertina per il rilassamento ed un cuscino.
Posti limitati è richiesta adesione di partecipazione.
Telefonare 3404714191
Mail: yogainsieme.to@gmail.com
